DIY Colon Cleanse

elimineren toxines . Afvallen . Er zijn tal van beweringen die er zijn over wat dubbele punt zuivering voor u kan doen . Maar dubbele punt zuivering is een controversiële praktijk in medische kringen , en het is belangrijk om alle feiten te bestuderen alvorens te proberen. Leer meer over dubbele punt zuivering , sommige doe-het -zelf- procedures en of het kan goed zijn voor je. Achtergrond

Colon reiniging , een aantal alternatieve geneeswijzen procedures ontwikkeld om de dikke darm van giftige opbouw ontdoen , is gebaseerd op de medische theorie van "auto- intoxification , " het idee dat het lichaam zelf niet kan opschonen van alle toxinen die door het verteren van voedsel . Deze medische theorie was populair tot het begin van de 20e eeuw , maar wordt niet langer door de meerderheid van de medische gemeenschap aanvaard . Maar voorstanders van dubbele punt zuivering beweren bepaalde toxines te bouwen in uw systeem , waardoor de negatieve gevolgen voor de gezondheid , zoals een laag energieverbruik , huid en haar problemen , vetophoping en zelfs kanker . Andere mensen die zich abonneren op dubbele punt zuivering gewoon beweren dat ze zich beter voelen na een reiniging, terwijl anderen het gebruiken om gewicht te verliezen ( al is het onwaarschijnlijk zou je geen vet te verliezen van dubbele punt zuivering , kunt u technisch lichter zijn als gevolg van verloren ontlasting en water gewicht ) . De praktijk van dubbele punt zuivering is gebaseerd op anekdotisch bewijs , geen bevindingen van peer-reviewed medische studies .
Bereid dikke darm reinigt

Veel bedrijven produceren dubbele punt zuivering producten die worden voorbereid en klaar om te nemen (meestal mondeling ) in het comfort van uw eigen huis . Deze worden gewoonlijk samengesteld uit een combinatie van laxeermiddelen en kruidensupplementen en zijn systemen duren een week, een maand of langer . Als u overweegt de aankoop van een dubbele punt schoonmaken programma, moet u alle ingrediënten en aanwijzingen zorgvuldig te lezen , rekening houdend met zowel de kosten en de veiligheid . Als een product bevat laxerende ingrediënten en beveelt langdurig gebruik , bijvoorbeeld , kan dit leiden tot laxeermiddel afhankelijkheid en ernstige obstipatie als je eenmaal stoppen met het gebruik . Een ander ding om te overwegen is de veiligheid van plantaardige bestanddelen . Herbal supplementen zijn niet gereguleerd door de FDA , en sommige kruiden kunnen bijwerkingen of interacties met andere medicijnen die u mogelijk gebruikt veroorzaken .
Startpagina Mondelinge Cleanings

Een andere optie is om je eigen reiniging oplossing te maken met ingrediënten rond uw huis ( of de plaatselijke supermarkt ) . Deze worden meestal aangeduid als detox dieet , en te elimineren de meeste vaste voedingsmiddelen en verhogen vochtinname . Een voorbeeld is de Master Cleanse dieet, dat een oplossing van citroensap , ahornsiroop , cayennepeper en water gebruikt . Detox diëten beweren te werken door te trekken gifstoffen uit het lichaam , waaronder het spijsverteringskanaal , maar ze worden niet algemeen aanvaard door de medische gemeenschap zowel omdat zij geen voldoende voeding ( waardoor ze onveilig indien gebruikt voor een lange periode ) en want niet eten daadwerkelijk kan leiden tot de darm te stoppen passeren eten helemaal niet, wat resulteert in constipatie .
Mechanische Colon Cleansing

Een laatste doe-het -zelf dubbele punt zuivering optie is ouderwets mechanische methode : klysma's . Een klysma werkt volgens hetzelfde principe als een darmspoeling uitgevoerd door een alternatieve geneeskunde beoefenaar met water tot het lagere darmkanaal breiden en veroorzaken de inhoud evacueren . Toch kan een klysma vaak veiliger omdat het niet zo invasief als een darm en colon beoefenaars zijn bekend om ingrediënten te gebruiken , zoals koffie en kruiden , in hun preparaten die ernstige ziekte en dood hebben veroorzaakt . U kunt bereid natriumfosfaat klysma's bij een apotheek , of herbruikbaar thuis klysma zak kopen. Volg de aanwijzingen op de verpakking van een at-home klysma bereiden .
Waarschuwingen

Wees ervan bewust dat dubbele punt zuivering producten , hetzij mondeling of mechanische , meestal rekenen op irriterende laxeermiddelen tot evacuatie van de lagere darmkanaal , en overmatig gebruik van laxeermiddelen veroorzaken kan leiden tot afhankelijkheid . Zorg ervoor dat eventuele alternatieve procedures of supplementen geneesmiddel dat u gebruikt met uw arts om negatieve bijwerkingen of interacties te voorkomen bespreken. Reinigingsproducten kunnen sommige medicijnen minder effectief zijn .