De Paper Bag Techniek voor Breathing

Papieren zakken worden vaak gebruikt voor lunchpakketten , maar ze hebben andere toepassingen ook . Sommige mensen adviseren ademen in een papieren zak om u te helpen opluchting als je hyperventileren . Het geheim achter de papieren zak methode is dit : wanneer je uitademt , je uitademt CO2 ( kooldioxide . ) De papieren zak vallen die CO2 en , wanneer je weer inademt, de lucht die je bent inademen --- uit de zak - - bevat meer koolstofdioxide dan frisse lucht doet . Deze ademhalingstechniek helpt normaliseren van de hoeveelheid CO2 in je bloedbaan en vecht tegen hyperventilatie . Instructies
1

Houd een papieren zak met u in het geval u last een aflevering van hyperventilatie . Kopen van 2

Houd het open einde van de papieren zak tegen de mond en , je handen te gebruiken , drukt u op de opening van de zak rond je mond en duw het tegen je gezicht om de tas zo luchtdicht mogelijk .
3

uitademen in de papieren zak en inhaleer de lucht in de zak . Na vijf tot zeven minuten , moeten de kooldioxide niveaus in je bloed weer normaal en de hyperventilatie episode moet de wind naar beneden .
4

Bel een ambulance of iemand rijdt u naar de eerste hulp als je kunt 't stoppen met hyperventileren . Als de hyperventilatie niet verdwijnen , kan er een andere medische kwestie betrokken zijn.