opnemen Caprylzuur in uw dieet op natuurlijke wijze door het consumeren van kokosolie. Caprylzuur , caprinezuur en laurinezuur zijn allemaal midden- keten vetzuren in kokosolie . Volgens een studie gepubliceerd in " Antimicrobial Agents en Chemotherapie " door een groep wetenschappers van de Universiteit van IJsland , deze vetzuren werk door een invasie en desintegrerende het plasmamembraan van de gistcel . Een andere studie gepubliceerd in het Journal of Medicinal Eten ( juni 2007 ) werd gedaan door verschillende artsen van de University College Hospital in Ibadan , Nigeria . Het toonde kokosolie was meer effectief tegen Candida dan fluconazol , dat is een veel voorkomende voorgeschreven anti - schimmel medicatie .
Caprylzuur supplementen zijn afgeleid van virgin kokosolie , dus je kunt de jouwe te krijgen van de bron .
de strategie
Volg een regime dat de dagelijkse consumptie van kokosolie bevat . U kunt niet- gehydrogeneerde kokosolie vinden bij uw plaatselijke supermarkt , health food winkel en online . Het zal meestal als " maagd " of " koud geperst " olie worden geëtiketteerd . De dosering u wilt werken aan , om ervoor te zorgen dat je genoeg Caprylzuur , is ongeveer 3 eetlepels per dag . Kun je gewoon door de lepel , of werk het in de maaltijden . Gebruik kokosolie in plaats van plantaardige olie om in te bakken , of gebruiken in plaats van boter op gestoomde groenten .
De tekenen van succes
Let op tekenen van de gist " afsterven " nadat u de Caprylzuur regime beginnen . Als je gezondheid kwesties in verband met Candida overgroei hebben gehad , zal uw symptomen waarschijnlijk erger voor een paar dagen voordat je beter. Hoe sneller je werken tot de 3 eetlepels per dag dosering , hoe sneller het afsterven zal beginnen . Symptomen zoals diarree , hoofdpijn , misselijkheid en vermoeidheid moet zo lang vervagen als je ook volgen een koolhydraatarm , hoogwaardige voedingsmiddelen dieet en drink minstens 2 qts water per dag . Dat dieet en de Caprylic moet de eliminatie van de dode gist vergemakkelijken .
Geneeskrachtige Kruiden voor Allergieën
Een allergische reactie kan zo simpel zijn als een nies of hoest om zo radicaal als anafyl
Hoe te Natural Remedies gebruiken voor het opruimen van Acne
Acne geneesmiddelen kan duur zijn en vaak leiden tot een breed scala aan bijwerkingen. Als
Medicinale toepassingen voor Clivia Miniata
Clivia , een lelie afkomstig uit Zuid- Afrika , is algemeen bekend als de Kaffir lelie , o
Bosbessen , die vergelijkbaar zijn met bosbessen zijn , zijn eetbaar bessen vaak geteeld i
Hoe te gebruiken Ribose om energie te verhogen
Flor - Essence Tea Instructies
Kruidensupplementen om de bloedcirculatie te verbeteren
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Pumpkin Seed Oil
Herbal Remedies voor griep Sysmtoms
Herbal Behandelingen voor Pinworms
Kruiden Gebruikt voor Circulation
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win