De lever is een vitaal orgaan dat het lichaam ontgift , metaboliseert koolhydraten en eiwitten , en produceert biochemische voor de spijsvertering , en presteert 500 andere functies . Duizenden enzymen, die speciaal eiwit cellen triggeren noodzakelijke chemische reacties in de lever , maar als de lever overbelast met toxinen , alcohol , antibiotica , synthetische hormonen of junk food dieet , kunnen deze enzymen hun werk en de gehele niet lichaam lijdt .
Symptomen van een trage lever bevatten een hoog cholesterolgehalte , verstopte slagaders , overmatige gewichtstoename , vermoeidheid , vette lever , zure reflux , galstenen , constipatie , verlangen naar suiker , humeurigheid , hoofdpijn , allergieën , ernstige PMS en nog veel meer . Meer ernstige symptomen, die leverziekte kunnen wijzen , zijn gelige ogen en huid , buikpijn en zwelling , donkere urine , bloederige ontlasting en misselijkheid .
Leverreiniging
eerste stap in het behoud van een gezonde lever is de juiste voeding . Dit betekent het elimineren of het kappen van suiker , alcohol , verwerkt voedsel , soda , cafeïne en gefrituurd voedsel . Eet een hele voedsel dieet, dat veel biologische groenten , vooral kruisbloemige ( broccoli , kool , spruitjes ) en bladgroenten , fruit , peulvruchten , vezels , vis en een matige hoeveelheid gras gevoede of vrije uitloop dierlijke producten omvat dergelijke zoals rundvlees, kip en eieren . Gebruik stevia of rauwe honing in plaats van suiker .
Naast gezond eten , moet u regelmatig doen een enzymatische lever reinigen en ontgiften met specifieke lever - ondersteuning suppletie , waaronder calcium d - glucarate , mariadistel , kliswortel , boldo blad , kurkuma , gember , brandnetel , paardebloem wortel en artisjok blad. U kunt deze supplementen te verzamelen en aan te passen aan uw specifieke regime of , als u liever iemand anders het afmeten van de porties voor u , kunt u een volledige lever reinigen kit kopen bij uw lokale health food winkel .
Een enzymatische lever reinigen schema is meestal een twee weken durende programma , en u uw set dosis van supplementen twee keer per dag , 's morgens en' s avonds . Vasten is niet nodig , maar idealiter moet je heel licht eten - salades , gestoomde groenten , fruit en veel water of kruidenthee - om je lever te geven een onderbreking van de arbeid van de spijsvertering en helpen in het elimineren van toxines . Op zijn minst , vermijd suiker , alcohol , verwerkt of zwaar voedsel en het eten van te veel in een vergadering.
Na de twee weken reinigen gebeurt , je terug naar je normale voeding kan gaan , maar de kans dat je geïnspireerd worden om het eten van licht en gezond voedsel blijven .
Tips
Drink een kopje lever - ondersteuning thee per dag voor onderhoud na uw reinigen is voorbij. U kunt dit zelf doen of kopen van een health food store .
Stop met medicijnen tijdens je lever te reinigen , tenzij anders voorgeschreven door uw arts .
Elke dag , het lichaam van een persoon neemt in gifstoffen via het voedsel gegeten . Veel
De beste manier om gebruik te Magnetic Detox Clay
Met behulp van magnetische detox klei als onderdeel van een bad is de beste manier om toxi
Hoe maak je een zelfgemaakte Colon Cleanse voor Worms
Een dubbele punt schoonmaken zal het lichaam ontdoen van ongewenst materiaal , zoals worme
Gist komt van nature in ons lichaam , maar het kan een overgroei van de gist Candida albic
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win