Hoe om natuurlijk ontgiften

Je lichaam wordt herhaaldelijk aangevallen door schadelijke stoffen . Deze toxines kunnen ook enkele farmaceutische medicijnen , de kunstmatige ingrediënten in het voedsel dat je eet en de vervuiling in de lucht die je inademt . Wanneer deze toxinen achterblijven in je lichaam te lang , ze kunnen ziektes veroorzaken en schade aan uw interne organen . Detoxificatie met behulp van natuurlijke methoden is een effectieve manier van het wegwerken van de verontreinigingen en gifstoffen in je lichaam . Wat je nodig hebt
Knoflookcapsules
Vezelrijke voedingsmiddelen
Abrikozen Ga Groene bladgroenten
Ginger
Toon meer instructies
1

Eat voedingsmiddelen rijk aan oplosbare vezels , zoals appels en haverzemelen . Fiber stimuleert je spijsvertering te spoelen cholesterol en schadelijke toxines door het binden en ze te elimineren uit het lichaam via de ontlasting . Eet deze soorten voedsel elke dag. Kopen van 2

Eet 3-4 kopjes groene bladgroenten elke dag . Groene groenten zoals boerenkool , spinazie en snijbiet bevatten een hoog gehalte aan chlorofyl , die versterkt en beschermt uw nieren en lever. Deze groenten ook helpen uw lichaam bij het verwijderen van giftige stoffen zoals zware metalen , verf en pesticiden , volgens "The Detox Book" van Bruce Fife ,

Neem ND
3 gember capsules . Gember bevat een krachtige verbinding genaamd 6 - gingerol , die uw bloedcirculatie kunnen stimuleren en spoelen schadelijke gifstoffen in je lichaam . Neem een ​​550 mg capsule eenmaal daags . Gember capsules kunnen worden gekocht bij alle toonaangevende reformwinkels .
4

Consumeer veel abrikozen dagelijks . Abrikozen zijn een natuurlijke stof genaamd salicylaat , die de leverfunctie en ontgifting verbetert . Het verhoogt ook je stofwisseling om je lichaam te voorzien van extra energie . Aanbevelingen zijn tot 3 abrikozen of 2 kopjes gedroogde abrikozen te eten elke dag .
5

Consumeer knoflook capsules . Knoflook bevat een krachtige stof allicine genoemd . Dit werkt als een natuurlijk antibioticum en bloedzuiverend . Het helpt uw ​​bloed te reinigen door het verwijderen van ziekteverwekkende toxines. Neem een ​​capsule van 500 mg eenmaal daags .