Ga naar de dokter voor een volledige checkup en vastberadenheid dat reflux is de diagnose . Hier krijg je een behandelplan van recept of over - the-counter medicatie . Kopen van 2
Bezoek een tandarts voor een evaluatie om te controleren of de reflux is niet veroorzaakt tand of tandvlees verval. Hier krijg je een grondige reiniging van de mondhygiënist .
Alter 3 dieet om voedingsmiddelen met een hoog zuur ( citrusvruchten , tomaten ) die kunnen worden verergeren de reflux te elimineren . Vermijd sigaretten , alcohol en cafeïne . Blijf weg van kruidig voedsel en alles wat in het bijzonder dat de reflux verergert .
4
Oefening moet niet worden gedaan voor drie uur na het eten . Weet niet onmiddellijk na het eten ofwel gaan liggen . Probeer rechtop te blijven zo lang mogelijk om de back-up van zuur tot een minimum
5
Gebruik over-the -counter antacida soms - . Naast voorgeschreven medicijnen - wanneer het zuur veroorzaakt bitterheid in de mond . Kauwgom kauwen helpen produceren speeksel die helpt bij de spijsvertering en de versoepeling van reflux. Gum zal ook de smaak in je mond te verbeteren.
Waar zijn de Body's Pressure Points Gelegen
? Het gebruik van drukpunten om pijn en stress te verlichten is een oude Chinese praktijk
Acupressuur is een techniek die manuele druk van toepassing is op bepaalde drukpunten op h
Acupressuur Punten & Finger Pain
Acupressuur is nauw verwant aan de oude Chinese traditie van acupunctuur . Veel mensen vin
Verschil tussen Glucosaminesulfaat & Glucosamine hydrochloride
Glucosamine hydrochloride (HCl ) en glucosamine sulfaat zijn twee verschillende zouten van
Hoe gebruik acupressuurpunten voor Sinus Relief
Homemade Eucalyptus Olie van bladeren
Hoe gebruik acupressuurpunten voor pols pijn
Hoe gebruik Acupressuur voor Energie
Hoe je koorts te verlagen Door Acupressuur
Hoe te Taller gemakkelijk groeien
Hoe de P6 Pressure Point zoeken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win