Hoe te gebruiken Accupressure Stoppen met roken

De helende eigenschappen van de eeuwenoude Chinese kunst van acupressuur zijn geprezen voor eeuwen. Onlangs heeft acupressuur bewezen als een nuttig instrument in het helpen van rokers stoppen met hun verslaving. Door het activeren van bepaalde drukpunten op de huid , de energiebanen in het lichaam raken geprikkeld , wordt gevraagd een verbeterde energie- flow en het stimuleren van het lichaam aangeboren krachten van zelfgenezing . Bij het gebruik van acupressuur voor stoppen met roken , zijn er verschillende drukpunten om u te helpen zette de sigaretten eens en voor altijd . Instructies
Hoe gebruiken acupressuur te stoppen met roken
1

Stimuleren van de " Letting Go " punt . Gelegen breedte drie vingers 'onder het sleutelbeen , naast het bot van de bovenarm , kan de " Letting Go " punt opgewekt worden met zachte druk . Breng een behoorlijke hoeveelheid kracht , maar niet genoeg om pijn te veroorzaken . Houd dit 10 tot 15 seconden en haal diep adem .

Plaats Pagina 2 de palm van je hand boven de enkel bot. Wanneer u op een handpalm breedte op van de top van de enkel , op de achterkant van het scheenbeen hebben gemeten , heb je een ander krachtig acupressuur punt gevestigd . Met behulp van uw vingertop , drukt kracht - maar niet pijnlijk - in de punt . De druk moet worden toegepast gedurende 15 tot 30 seconden .

Meet 3 breedte palm beneden de onderrand van de knieschijf . Voel je een beetje rond , en je zal een natuurlijke holte tussen de beenspier en scheenbeen vinden . Dit punt moet ook worden gestimuleerd met behulp van een comfortabele hoeveelheid kracht met de vingertop voor ongeveer 15 tot 30 seconden .
4

Rust uw vingertop in de plooi van je elleboog . Een drukpunt wordt gevonden aan de kant van de vouw die in overeenstemming is met de duim van de hand van die arm . U kunt dan de druk voor maximaal 30 seconden .
5

Zet uw vinger net onder je borstbeen in het midden van je borst . Dit is de solar plexus gebied en is een zeer krachtige locatie in alternatieve geneeswijzen . Stimuleer dit gebied met je vingers , met behulp van een behoorlijke hoeveelheid pijnloos druk , gedurende 15 tot 30 seconden .