gebruik van bepaalde voedingssupplementen kan gezondheid van het oog in het algemeen verbeteren . Antioxidanten beschermen bepaalde enzymen die verantwoordelijk zijn voor het beschermen van het oogweefsel wordt vernietigd . Luteïne en zeaxanthine zijn de twee supplementen best bekend voor gezondheid van het oog . Neem twee tot zes mg per dag van luteïne en een tot 10 mg per dag van xeathin . Omega- 3 vetzuren, zoals die gevonden in visolie gevecht ontsteking. Neem 1-2 capsules of 1 eetl . dagelijks . Praat met uw arts over deze behandeling als u bloedverdunnende medicijnen, waaronder aspirine U kunt deze heilzame stoffen te verkrijgen uit de voeding . Rijke leveringen van luteïne en zeaxanthine kan worden gevonden in rood , geel en oranje vruchten en groenten , evenals donkere , bladgroenten . Omega- 3 vetzuren zijn overvloedig in koud water vissen zoals zalm , walnoten en lijnzaad
vitamine C , co-enzym Q10 en alfa - liponzuur bieden alle antioxidant ondersteuning . ; nemen 500 tot 1000 mg per dag vitamine C , 100 tot 200 mg Q10 slapengaan en 25 tot 50 mg alfa - liponzuur tweemaal per dag . Melatonine is een krachtige anti-oxidant en kan u ook helpen in slaap te vallen 's nachts ; 2 tot 5 mg voor het slapen gaan .
Herbal Therapy
Bepaalde kruiden supplementen bevorderen gezondheid van het oog . Neem contact op met een professionele zorgverlener voordat u kruidensupplementen. Blauwe bosbes is een kruid bekend voor het bevorderen van een gezonde visie ; neem 80 mg driemaal daags . Ginkgo (40 tot 80 mg driemaal per dag) en groene thee ( 250-500 mg per dag ) zijn krachtige antioxidanten .
Homeopathische middelen
Homeopathie is een zeer geïndividualiseerde vorm van geneeskunde dat vele factoren rekening houdt , naast de belangrijkste voorwaarde bij het bepalen van de behandeling ; Deze factoren omvatten zeer specifieke zaken als persoonlijkheid en emotionele toestand . Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van homeopathische middelen als onderdeel van een natuurlijke behandeling strategie zijn , uw beste inzet is om te overleggen met een professionele homeopaat om een gepersonaliseerde behandeling te ontwerpen. De volgende behandelingen kunnen symptomen van glaucoom ( gebruik zoals aangegeven op het etiket ) te pakken : Fosfor kan vertigo behandelen , Physostigma verlicht spasmen en Spigelia werkt op scherpe pijn
.
Hoe maak je natuurlijk Cure een Migraine
Hoe kan ik een migraine te genezen is natuurlijk iets wat migraine lijdt willen weten als
Behandeling van het Restless Leg Syndrome tijdens de zwangerschap
verliezen kostbare slaap als gevolg van rusteloze benen syndroom ( RLS ) tijdens de zwange
Candida albicans is de sterke groei van de flora in het gastro-intestinale systeem . Vroeg
Hoe maak je een Body Natuurlijk ontgiften
Hoewel het lichaam zichzelf kan genezen door het verwijderen van schadelijke stoffen , een
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win