Hoe te voorkomen Darmkanker

Darmkanker of colorectale kanker , is een vorm van kanker die ontstaat in de weefsels van de endeldarm of dikke darm (colon ) . Het is een van de belangrijkste oorzaken van kanker-gerelateerde sterfte in de Westerse wereld . Er is geen enige oorzaak voor darmkanker . Bijna alle darmkankers beginnen als goedaardige ( geen kanker) poliepen , die geleidelijk ontwikkelen tot kanker. Darmkanker wordt vaak geassocieerd met rood vlees , vezelarm en vetrijke diëten . Echter , door het eten van selectieve groenten en fruit met anti - kanker eigenschappen , kunt u effectief voorkomen darmkanker . Wat je nodig hebt
Citrusvruchten
Shii-take paddestoelen
Broccoli
Rauwe knoflook
Rode druiven
Toon meer instructies
1

Consumeer voldoende van citrusvruchten . Deze soorten fruit bevatten krachtige verbindingen , de zogenaamde monoterpenen , dat darmkanker te voorkomen door te spoelen kankerverwekkende stoffen uit je lichaam . Consumeer citrusvruchten elke dag. Kopen van 2

Eet shiitake paddestoelen . Deze schimmels bevatten krachtige verbindingen , de zogenaamde lectine en lentinan , die uw immuunsysteem te bouwen om darmkanker te voorkomen . Deze verbindingen kunnen ook richten op de ontwikkeling van kankercellen en ze te stoppen verspreiden.
3

Drink veel broccoli . Deze groente bevat een krachtige plantaardige stof genaamd sulforafaan , die darmkanker voorkomt. Sulforafaan stimuleert ook specifieke enzymen in je lichaam die kankerverwekkende stoffen en vrije radicalen kunnen neutraliseren . Eet 2 kopjes broccoli dagelijks.
4

Eet verse , rauwe knoflook . Knoflook bevat verbindingen genaamd dialyl sultides dat darmkanker voorkomen door het verhogen en het stimuleren van je immuunsysteem cellen af te breken kankerverwekkende cellen. Dialyl sultides voorkomen ook kankerverwekkende stoffen van het binnenvallen van normale cellen en langzame ontwikkeling van tumoren . Crush 1/2 kopje verse , rauwe knoflook en drink het met een glas water .
5

Consumeer veel rode druiven . Deze omvatten krachtige stoffen , genaamd resveratrol bioflavonoïden , die de ontwikkeling van darmkanker cellen voorkomen . Druiven ook de chemische ellaginezuur , die blokkeert enzymen die kankercellen nodig hebben om te groeien en te verspreiden. Eet 2 kopjes rode druiven elke dag.