Hennep zaden zijn een van de meest gezonde en gezonde voedsel van de natuur . Deze zaden , die worden geproduceerd door een stam van de cannabisplant , bevatten alle essentiële aminozuren en vetzuren die nodig zijn voor gezond menselijk leven --- geen andere plantaardige bronnen bezitten deze essentiële aminozuren in zo'n licht verteerbare vorm of dergelijke ideale verhouding voor de menselijke voedingsbehoeften te voorzien . Rijk aan de vetzuren die nodig zijn voor de menselijke voeding , en de omega - 3 vetzuren GLA , ALA en DHA , die gezonde hersenen en ogen ontwikkeling en een lager risico op hart-en vaatziekten te bevorderen zijn hennepzaden wereldwijd gebruikt ondervoeding behandelen en genezen ziekten . Hennep Zaden Beschikken hoge voedingswaarde
Hennep zaden zijn zo volledig een bron van eiwitten als deze steak .

De voedselrijke zaden van hennep bevatten alle acht essentiële vetzuren , waardoor ze een compleet eiwit , zoals vlees , melk , eieren en soja . Hennep zaden, echter , in tegenstelling tot deze andere bronnen van complete eiwitten , minder middelen om te produceren en zijn in een meer verteerbare vorm . Hennep zaden , om deze redenen , worden wereldwijd gebruikt om ondervoeding te behandelen --- Udo Erasmus , Ph.D. , auteur van " Vetten die Heal , Fats dat Kill , " schrijft dat slechts een pond hennep zaden menselijk leven kan houden voor twee weken .

Het menselijk lichaam heeft essentiële vetzuren voor de gezondheid , maar kan niet produceren ze intern , dus het is belangrijk om ze op te nemen in uw dieet . Deze vetzuren beïnvloeden hersenen en cellulaire functie , ontsteking , stemming en gedrag , alsmede overdracht van zuurstof naar de cellen . Het eten van slechts een eetlepel hennepzaad elke dag biedt de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van essentiële vetzuren .
Hennepzaden behandeling van een verscheidenheid van aandoeningen
De essentiële vetzuren in hennepzaad vechten depressie .

Volgens Erasmus , de essentiële vetzuren in hennepzaad helpen smeren membranen en afvalstoffen zoals melkzuur te elimineren in de spieren na het sporten. Ze optimaliseren hersenfunctie , het verbeteren van stemming , vechten depressie, helpen ombuigen prikkelbaarheid veroorzaakt door PMS , gedragsproblemen verminderen bij kinderen , helpen het immuunsysteem van het lichaam te vechten tegen bacteriën, schimmels en virussen , zoals malaria , een lager cholesterolgehalte en beschermen gezondheid van het hart . Hennepzaad , gegeten in de tijd , kan genezen en hydrateren de huid evenals vermindering van ontsteking. Bovendien , de essentiële vetzuren in hennep zaden eigenschappen tegen kanker belangrijk voor het remmen van tumorgroei.

Mineraalrijke schil van het zaad wordt vaak verwijderd uit commercieel verpakte zaden , maar de schil een goede bron van calcium , ijzer , fosfor , mangaan , magnesium en zink , en vitaminen A , B , D en K. het kaf van de zaden zijn ook zeer hoog in oplosbare en onoplosbare vezels , die essentieel zijn voor het verbeteren van de spijsvertering en afweren zijn constipatie en aambeien .
Enkele manieren om Hennep Zaden in uw dieet
Hennepzaadolie kan worden gebruikt in gebakken goederen .

Een kopje hennepzaad vermengd met vier koppen water maakt hennep melk , een nondairy voedingsdrank dat is heerlijk wanneer gekoeld . Rauw of gemalen hennep zaden kunnen worden gebruikt in salades , smoothies , ontbijtgranen en gebak , waarop zij geven een aangename nootachtige smaak . Hennep zaden worden ook gemaakt in een moer boter vergelijkbaar met pindakaas . Met slechts hennepolie is nuttig in vet gebaseerde producten, zoals slasaus of in een product waarvoor vet is een ingrediënt , zoals desserts of gebak .
Eco-vriendelijke manier Hennep zaden kunnen worden gebruikte

Hennep zaden kunnen een levensvatbare en goedkoop alternatief voor gevaarlijke producten aan te bieden . Hennepolie verschaft een vervanging voor stoffen met een oliebasis en kan worden gebruikt om toxische milieuvriendelijke verven , vernissen en inkten maken . Hennepzaad kan ook worden gemaakt in milieuvriendelijke plastics die biologisch afbreekbaar zijn , die helpt om het milieu te beschermen .

Hennepzaadolie kan gebruikt worden voor brandstof --- in feite werd de eerste Ford auto geproduceerd met 70 procent hennep kunststoffen en liep op plantaardige olie , met inbegrip van hennepzaad olie , een praktijk die eindigde toen de Marihuana Tax van 1937 werd aangenomen . Hennep zaden blijven een veelbelovende bron van bio-energie --- hennep groeit sneller dan gewassen zoals suikerriet of maïs , en elke hectare van hennep kan 1000 liter methanol opleveren .