Hoe om hulp te krijgen voor een migraine

Tip om de pijn van migraine te verlichten . Migraine is een van de meest slopende hoofdpijn die je ooit zou kunnen hebben . Instructies
1

Zorg voor voldoende slaap , probeer het slapen gaan op hetzelfde tijdstip elke nacht en wakker op hetzelfde tijdstip elke dag . Wanneer het hebben van een migraine je voldoende slaap nodig dit helpt om de zenuwen te ontspannen in de hersenen verlichten van de pijn. Bij rust om je migraine pijn herbeleven , sluit alle gordijnen maken uw kamer erg donker, en ruisvrij . Kopen van 2

Gebruik een cold ice pack op de achterkant van je nek , de cool-down helpt ontlast de pijn . Gebruik een bevroren pakje groente voor een vervanger van een pak ijs als men niet direct beschikbaar .
3

Vergeet die medicijnen die zoveel verschrikkelijke bijwerkingen hebben . Gebruik tijgerbalsem toegepast op de slapen , wenkbrauwen , en de achterkant van de nek en in een paar minuten je moet beginnen om hulp te voelen . Bij het gebruik van tijgerbalsem vermijd de huid rond de ogen .