Pijnlijke spieren reageren goed op koude en warme packs . " Voor de beste resultaten , afwisselend warm en koud packs voor een minuut elke totdat je begint te verlichting van de pijn , " zegt Dr Jayanardhana Iyengar , een Connecticut gevestigde homeopaat en gecertificeerd massage therapeut .
massage Therapy
gegeneraliseerde pijn in het lichaam veroorzaakt door stress en /of een slechte houding kan onmiddellijke verlichting vinden met een therapeutische massage van warme olie , doordrenkt met geneeskrachtige kruiden .
Homeopathie
in een column november 2007 in Vitality tijdschrift getiteld " Arnica voor pijnbestrijding , " Dr Christopher de Barros , een Toronto , Canada gevestigde homeopaat , schreef : " in de homeopathische geneeskunde , de top pijnstillende recept remedie is arnica . Deze bloeiende plant wordt meestal aangeduid als Leopard 's Bane , en is gemakkelijk te vinden in natuurlijke gezondheidsproducten winkels , met name als een zalf . Arnica is homeopathisch voorgeschreven in alle gevallen waarin het individu een trauma heeft opgelopen . Bijvoorbeeld, iemand die is gevallen van een fiets een uitstekende kandidaat voor arnica , omdat het heel effectief zou werken in het onderdrukken van de pijn , blauwe plekken en pijn . Deze oplossing is effectief omdat het stimuleert genezing in het veneuze systeem , spieren , pezen , en het omringende weefsel . In dergelijke gevallen is het meest effectief als oraal ingenomen verhelpen . Echter , arnica ook lokaal worden aangebracht op een letsel in de vorm van een zalf of gel . Hier , kan het ook heel succesvol in het behandelen van kneuzingen en schaafwonden . " Dr De Barros beveelt ook arnica voor verstuikingen en hoofdpijn (met name migraine ) .
Biofreeze & Pijn Patches
Spray Biofreeze op pijnlijke spieren en gewrichten . Volgens de website biofreeze.com , deze pijnstiller bevat alle natuurlijke ingrediënten zoals natuurlijke menthol en botanische ingrediënten die bestaan uit arnica , calendula , kamille , echinacea , jeneverbes en witte thee . de makers van Biofreeze beweren dat de drugsvrije pijnstiller pijn kan verlichten in de rug , schouder en nek , het gemak enkel, knie , heup en elleboog gezamenlijke ongemak ; . en kalmeren spieren verstuikingen en verrekkingen de fabrikanten stellen dat de formule vermindert pijn geassocieerd met artritis , bursitis , diabetische neuropathie , tendinitis en plantaire fasciitis . Deze schrijver heeft een aanzienlijke verlichting van de pijn ervaren door het toepassen van Biofreeze in de nek en shoulder.Another drugsvrije optie is om natuurlijke pijn plekken zoals Tiger Balm , geadverteerd voor artritis , rugklachten van toepassing en spierpijn en spanningen . De actieve ingrediënten in dit product zijn kamfer , menthol en paprika-extract . Deze schrijver heeft gemaakt van de pijn patch zo goed en vond snel verlichting .
Ginger & Kurkuma
gember en kurkuma hebben anti - inflammatoire eigenschappen en helpen minimaliseren ontsteking- gerelateerde pijn . Een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Arizona en gepubliceerd in het nummer van Arthritis & Rheumatism november 2006 bleek dat kurkuma is effectief bij de behandeling van osteoporose en reumatoïde arthritis.Prepare een eenvoudige , gezonde drank van gember infuus thee per dag , of oplossen van een snuifje kurkuma poeder in een kokende beker melk . Voeg daarbij een snufje kardemom , een snufje nootmuskaat , een paar onderdelen van saffraan , een snufje gemberpoeder en een eetlepel honing . Drink meteen.
Home Remedy om een infectie te bestrijden
Naast het feit dat pijnlijk , kan infecties veroorzaken ernstige gezondheidsproblemen en ,
Hoe gebruik van essentiële oliën voor Concentratie
Etherische oliën zijn gebruikt voor eeuwen in een aantal natuurlijke remedies voor hun kra
Wat zijn de voordelen van bijengif
? Bijensteek therapie , ook wel bekend als apitherapie , is gebruikt voor de volgende gene
De gevolgen van het drinken van alcohol in koude omgevingen
Sommigen van ons hebben er geweest, zitten in de tribune bij een voetbalwedstrijd met het
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win