Hoe te Rosacea behandelen via de voeding

Een manier om te behandelen en te genezen Rosacea is via de voeding wijzigingen . Rosacea is een chronische huidaandoening die veel volwassenen treft . Rosacea heeft de neiging te verergeren na verloop van tijd , wanneer onbehandeld. Voor velen , Rosacea toont alleen voor weken of maanden op een moment alleen te verdwijnen , verschijnt weer opnieuw op een later tijdstip . Voor veel volwassenen die lijden Rosacea , een aantal eenvoudige veranderingen in hun dieet is het enige dat echt nodig is om Rosacea voorkomen breakouts . Instructies
1

Verhoog je inname van vezels , die helpt om gifstoffen te dwingen door het spijsverteringskanaal , in plaats van hen de huid beïnvloeden .

Verhoog Pagina 2 van uw inname van B vitaminen met voedingsmiddelen, zoals tarwekiemen , bruine rijst , biergist en volkoren voedsel . B-vitaminen zijn vaak te vinden een tekort aan veel patiënten met rosacea zijn.

Verhoog Goedkope 3 uw inname van vetzuren met koud water vis en lijnzaad . Vetzuren helpen om de ontsteking te verminderen .
4

Vermijdt voedsel dat zal ertoe leiden dat uw huid te spoelen , dit omvat gekruid eten, cafeïne en alcohol .
5

Vermijd suiker en gejodeerd zout. Suiker en gejodeerd zout kan de bloedvaten verwijden.
6

Vermijd verzadigd vet, dat een inflammatoire werking op de huid heeft . Probeer ook te bezuinigen op gefrituurd voedsel , vet voedsel en rood vlees die het immuunsysteem kunnen verzwakken en verergeren rosacea .