Hoe te behandelen divertikelaandoeningen via de voeding

Een gemakkelijke manier om te helpen bij de behandeling divertikelaandoeningen is via de voeding . Hieronder staan ​​de meest effectieve , en noodzakelijke , dieet veranderingen die moeten worden gemaakt om te helpen bij de behandeling divertikelaandoeningen . Instructies
1

Verhoog uw inname van groenten en fruit. Probeer om een ​​grote verscheidenheid aan groenten en fruit te eten en zorg ervoor om veel felgekleurde groenten en fruit ( deze hebben de neiging hoger te zijn aan antioxidanten ) eten.

Verhoog Pagina 2 van uw inname van vezels . Een dieet dat rijk is aan vezels niet alleen kan voorkomen divertikelaandoeningen het kan ook helpen om de conditie te verbeteren.

Wees
3 voorzichtig met uw vlees inname. Probeer om meer gevogelte voor uw porties vlees eten , en bezuinigen op rood vlees . Bij het eten van rood vlees altijd kiezen voor magere stukjes .
4

Overgewicht kan niet alleen groter het risico voor divertikelaandoeningen , het kan ook verergeren de ernst . Als u te zwaar bent , probeer dan om het gewicht constant te verliezen, maar vermijd het doen van een crash diëten . Proberen om een gezond dieet te volgen . Dit kan daadwerkelijk verbeteren van de conditie .