Oosterse wijsheid Gezondheid Basics

Oude Oost helende wijsheid biedt een holistische benadering van uw gezondheid die zich richt op het lichaam energetisch verbonden met het hele universum. In plaats van te focussen op genezing symptomen , zoals de meeste westerse geneeskunde doet, richt zich op de geest , geest en lichaam samen te brengen om de algemene oorzaak van de huidige gezondheidsproblemen te genezen en om toekomstige problemen te voorkomen .
Soorten

Veel verschillende benaderingen kunnen worden aangepast van de oude geschiedenis van Oost- gezondheid wijsheid . Deze benaderingen zijn heel anders dan de aanpak van de meeste westerse landen

Natuurgeneeskunde : . De primaire overtuiging van natuurgeneeskunde is geworteld in het idee dat de gifstoffen vervuilen je lichaam en congest de organen die verantwoordelijk zijn voor eliminatie. Oefening , hydrotherapie , dieet therapie , massage , kruidengeneesmiddelen en vasten worden verondersteld om je lichaam vrijkomen helpen deze toxines

Chinese Geneeskunde : . De wortel overtuiging van de Chinese geneeskunde is het ' chi ' of energie balans in je lichaam - - yin en yang energie . Acupunctuur en acupressuur worden gebruikt om de stroom van je energie door kanaal punten verondersteld te zijn in je lichaam meridianen genoemd begeleiden . Chinese kruiden hebben ook helende eigenschappen nuttig om je lichaam

Aromatherapie : . Aromatherapie is een eeuwenoude kunst die essentiële oliën gebruikt . Elke olie wordt beschouwd als een ander effect op je geest, lichaam of geest hebben . De oliën zijn te gebruiken om te ontspannen en je te revitaliseren

Ayurveda : . De oude helende traditie van Ayurveda richt zich op het veranderen van uw levensstijl . Kruiden , voeding, beweging , yoga, massage , rust en meditatie worden allemaal gebruikt in deze praktijk om je lichaam , geest en ziel in balans . In de Ayurveda , wordt je lichaam gezien als delen en een zijn met de energieën van het hele universum. Er wordt aangenomen essentieel dat u deze energieën in evenwicht om goede gezondheid te zijn . Ayurveda probeert te kijken naar uw hele levensstijl om uw algehele gezondheid te bepalen , in plaats van de symptomen van die levensstijl

Reiki : . Positieve healing in Reiki wordt verondersteld verder te worden ondersteund met een genezer die kanalen ' universele levensenergie ' door het delen van je lichaam die in nood zijn.
Roots

Elke vorm van Oost gezondheid wijsheid heeft zijn eigen geschiedenis . Hippocrates , de Griekse arts en vader van de geneeskunde , was de eerste die de natuurgeneeskundige idee van licht , aanraking, temperatuur , voeding , kruiden en water om ziekten.

Chinese geneeskunde en Ayurveda , die oorspronkelijk uit India behandelen gebruiken , zijn meer dan 5000 jaar oude praktijken . Beide richten zich op de stroom van energie . In de Chinese geneeskunde , wordt aangenomen dat ziekte door blokken in de chi-stroom door het lichaam . Ayurveda betekent ' kennis van het leven " in het Sanskriet .

Een consistent thema in Oost gezondheid wijsheid is de stroom van energie in verband met de gezondheid van het lichaam . Dit geldt ook met Reiki , die ' universele levensenergie ' betekent in het Japans .
Belang

Veel Oost- benaderingen van gezondheid focus op het lichaam en geest verbinding welzijn . Dr Susan Everson , van de American Public Health Institute in Berkeley , Californië toonde het belang van deze verbinding door het bestuderen van de houding van 942 mensen tegenover het leven en de effecten op hun slagaders onder echografie . Dr Everson geconcludeerd dat het opgeven van de hoop had hetzelfde effect op de slagaders van een persoon op middelbare leeftijd als het roken van 20 sigaretten per dag .
Voordelen

Drugs hebben vaak bijwerkingen die kunnen worden vermeden door het gebruik van Oost- healing methoden . Ook is er een grotere nadruk op preventieve zorg , die u kan helpen voorkomen dat ziekten helemaal. Veel traditionele medicijnen richten zich op het verlichten van symptomen in plaats van de genezing van de oorspronkelijke oorzaak van het probleem .
Gevaren

Veel kruiden hebben bijwerkingen . Het is belangrijk om bekend met een kruid te zijn alvorens het te gebruiken .

Vasten wordt verondersteld om je lichaam te ontgiften . Echter, als het vasten is voel je je gestresst je lichaam kan stress- chemicaliën die schadelijk zijn voor uw gezondheid los .
Referenties