luteïne en zeaxanthine , vaak gevonden in wortelen ( net als je moeder je verteld) en groene voedingsmiddelen, zoals boerenkool , spinazie en boerenkool zijn twee vitamines die veel te maken hebben met het verminderen van de risico's van maculaire degeneratie, een van de meest voorkomende oorzaken van blindheid bij ouderen . Luteïne en zeaxanthine werk om bepaalde soorten licht absorberen om planten te beschermen, terwijl ze groeien . Bij de mens , deze vitamines uitvoeren van een soortgelijke functie , het voorkomen van bepaalde soorten schadelijke licht van het raken van het netvlies en het veroorzaken van maculadegeneratie .
Vitamine A
Terwijl luteïne en zeaxanthine beschermen het binnenste van het oog , vitamine A beschermt het buitenste deel van het oog , het hoornvlies . Vitamine A , gevonden in wortelen , rundvlees , kippenlevertjes , en zuivelproducten, wordt vaak gebruikt om droge ogen te behandelen en is vaak een tekort aan de bevolking van ontwikkelingslanden. Opgemerkt moet worden dat, terwijl vitamine A is goed voor je ogen , te veel van kan giftig zijn en als zodanig moet u met uw arts te raadplegen voordat u grote hoeveelheden van het in te vullen formulier .
<
br > vitamine C en bioflavonoïden
het eten van voedingsmiddelen, zoals paprika's, aardbeien en sinaasappels moet u voorzien van zowel vitamine C en bioflavonoïden die van vitaal belang voor de gezondheid van uw ogen . Terwijl ze beter bekend voor het helpen om de gevolgen van de verkoudheid voorkomen of minimaliseren , kunnen deze vitaminen ook helpen versterken de bloedvaten tin ogen , hetgeen tot een groot aantal gezondheidsproblemen voorkomen , zoals cataract en maculaire degeneratie .
Het maken van een Ambrosia tinctuur
Een tinctuur is een vloeibaar extract dat is gemaakt met behulp van kruiden gedrenkt in ee
Hoe te verlichten rugpijn met homeopathische geneeskunde
Homeopathische geneeskunde is een van de meer succesvolle methoden voor de behandeling en
Hoe te kiezen Apparatuur voor Herbal Remedies
Als u uw eigen kruiden - of van plan - de apparatuur die u gebruikt zal invloed hebben op
Al meer dan 3000 jaar , zo ver terug als de Grieken en Romeinen , hebben kruidendokters ve
Alternatieve behandeling voor tweedegraads brandwonden
Experimentele Fibromyalgie Behandelingen
Wat Stuff at Home is goed voor Nail Fungus
Hoe om angst met natuurlijke methoden Verminder
Hoe Apple Cider Vinegar Toner Zorg
Chronic Obstructive Pulmonary Disease Natuurlijke Behandelingen
Hoe te gebruiken etherische oliën om cellulitis te verminderen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win