Zelfgemaakte zoutoplossingen voor een Neti Pot

Een neti pot is een kleine container , meestal keramiek, glas of metaal , met een ronde tuit gevormd om het menselijk neusgat passen . Mensen gebruiken neti potten om hun neusholten spoelen met zout water als een behandeling voor verstopte neus, verkoudheid en sinus problemen . Apotheken verkopen over-the -counter zoutoplossing voorbereidingen voor neti potten, maar de website van de wereldberoemde Mayo Clinic zegt dat je je eigen neti pot oplossing dat is net zo effectief als degene die je kunt kopen bij de drogist te maken. Zoutoplossing

De Mayo Clinic 's recept voor een zelfgemaakte zoutoplossing voor neti potten vraagt ​​voor het oplossen van 1/8 theelepel. van gewone ( niet- gejodeerd ) keukenzout in 8 oz . ( 1 kopje ) van gedestilleerd of gezuiverd water in flessen . De zoutoplossing moet lauw , niet warm of koud zijn. U kunt leidingwater gebruiken als je eerst kook ze te verdrijven chemicaliën en onzuiverheden , laat ze afkoelen tot kamertemperatuur.
Zoutoplossing Plus Baking Soda

ander zelfgemaakte neti pot recept , van de website National Jewish Health , pleit voor het toevoegen van een halve theelepel van niet - gejodeerd zout plus 1/4 theelepel bakpoeder tot 8 gram van gezuiverd water . Het zuiveringszout wordt verondersteld om een ​​goede pH-Balance zorgen en helpen de reinigende werking .
Bulk Hoeveelheid

U kunt ook neti pot oplossing te maken door de kwart , volgens de Huisarts Notebook website. Dit bespaart u van het hebben om make-up oplossing voor elke behandeling . Los 2 of 3 theelepels . van niet - gejodeerd zout en 1 theelepel. zuiveringszout in 1 qt . flessenwater of gekookt kraanwater . Als u last heeft van een droge neus , kunt u 1 el toevoegen. glucose aan het mengsel . Als het mengsel te sterk is, te verminderen door zout 1 tl . Koel bewaren. Stort en warm 8 oz . oplossing voor elke behandeling . Gooi ongebruikte bulkoplossing na een week .
Neti Met

Met behulp van een neti pot is simpel, zegt de Mayo Clinic website . Vul je neti pot met de lauwe zoutoplossing , kantel je hoofd naar een kant over een wastafel en plaats tuit de neti pot in je bovenste neusgat . Adem door je mond , langzaam giet de oplossing in uw neusgat . Het zal door je neusholte en de onderste neusgat stromen. Kantel dan je hoofd in de andere richting en herhaal aan de andere kant . Als dit juist gebeurt , zal er geen ongemak . Herhaal de behandeling indien nodig .