Hoe je je eigen Meditatie CD Zorg

Meditatie is een zeer gunstig praktijk en is enorm praktisch als ontspannend. Meditatie CD kan worden geleid of eenvoudig instrumentale , afhankelijk van het doel van de CD . De meeste mensen die mediteren hebben een specifieke doelstelling of intentie voor hun meditatie. Meditatie neemt het bewustzijn van het individu diep in hun eigen geest , in het onderbewuste en de diepste lagen van het zelf. Een geleide meditatie CD kan helpen met dit proces . Wat je nodig hebt
Computer
Audio opnameprogramma
Microfoon
Instrumentale muziek
Lege CD verhuur CD brander
Toon meer instructies
1

Bepaal het doel van de meditatie cd. Wat is het doel van deze CD ? Is het voor ontspanning , een verbinding met een dieper deel van het zelf , healing , visualisatie of ademhaling ? Wat meditatie techniek zal gebruikt worden ? Het doel van de meditatie moet duidelijk zijn voordat het kan worden opgenomen . Kopen van 2

Open een audio opnemen en mixen programma. Als je er geen hebt geïnstalleerd op uw computer , Cool Edit Pro is een uitstekend gratis programma .

Beslis 3 van de lengte van de meditatie . Standaard audio- cd's zijn 72 minuten lang, dus een uur is een goede lengte te streven naar. Maak een nieuwe track met de gewenste lengte voor de meditatie .
4

Kies achtergrond muziek , indien gewenst. Omgevings-of natuurgeluiden zijn een goede keuze, zacht , stroomt instrumentale muziek ook geadviseerd . Muziek is niet nodig , maar veel mensen genieten. Importeer deze tracks op de audio -bestand dat is gemaakt in de audio-editor en schik ze op loop of passen de lengte van de opname .

Noteer 5 de geleide meditatie met behulp van de microfoon van de computer. Begin met het ontspannen van het lichaam deel voor deel , ontspannen van de geest en de adem , of andere ontspanning techniek . Neem vervolgens de gewenste meditatie of oefening . Zodra de tracks zijn opgenomen , plaats ze in de mixer , het volume aan te passen en te regelen. Loop de audio- tracks , zodat ze herhalen .

Luister 6 om de gehele opname een keer door , en breng de nodige wijzigingen aan. Het bestand exporteren als een . WAV of . MP3 . Brand de geëxporteerde audiobestand op een cd en genieten.