Er is een breed scala aan normale gewichten voor 16-jarige mannen, afhankelijk van hun lengte, lichaamsbouw en activiteitenniveau. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is het gemiddelde gewicht voor een 16-jarige man 145 pond. Sommige 16-jarige mannen wegen echter slechts 110 pond, terwijl anderen wel 180 pond wegen.

De CDC biedt ook een body mass index (BMI)-calculator die kan worden gebruikt om te bepalen of een 16-jarige man een gezond gewicht heeft. BMI is een maatstaf voor lichaamsvet op basis van lengte en gewicht. Een gezond BMI voor een 16-jarige man ligt tussen 18,5 en 24,9.

Als een 16-jarige man zich zorgen maakt over zijn gewicht, moet hij met zijn arts of een geregistreerde diëtist praten. Ze kunnen helpen bepalen of de tiener een gezond gewicht heeft en advies geven over hoe u een gezond gewicht kunt behouden.