Leverreiniging Waarschuwingen

Er zijn vele reinigende programma's beschikbaar op de markt die beweren dat uw lichaam helpen zichzelf te herstellen naar maximale energie niveaus . Veel van deze richten zich op het verlichten van de stress die we op onze lever en nieren door het verwijderen van de voeding items die moeilijk te verteren en te elimineren zijn . Met een dieet te veranderen , raadpleeg dan uw arts om de risico's te beoordelen en te begrijpen van de mogelijke bijwerkingen . Leverreiniging

U kunt meer dan een paar " lever reinigen " programma's op het internet en in lokale health food winkels. Sommige van deze zijn vasten diëten waar je elimineren vast voedsel voor maximaal 10 dagen , zoals het geval is met de Master Cleanser of limonade dieet . Anderen zijn supplementen die u kunt zowel drinken als thee of na maaltijden die worden verondersteld om uw lever proces helpen het voedsel gemakkelijker . Een van de meest voorkomende kruiden voor de lever mariadistel . Veel mensen gaan op een raw food dieet verbruikt slechts onbewerkte voedingsmiddelen die geen bewaarmiddelen , kleurstoffen of kunstmatige smaakstoffen bevatten .
Bevestigd Succes

Terwijl er duizenden getuigenissen op net zoveel websites touting het succes van leverreiniging en hoe het geeft je meer energie en concentratie , er is nog geen onderzoek dat de claims kunnen onderbouwen . Michael Picco , MD , van de Mayo Clinic stelt dat bewijs is er niet om te bewijzen dat een reinigen daadwerkelijk gifstoffen kan verwijderen uit het lichaam in een meer efficiënte manier dan wat uw lever en nieren normaal doen . Hij adviseert in plaats van een gezond dieet met oefening als een " solide basis " voor de gezondheid.
Bijwerkingen

De bijwerkingen bij het doen van een lever reinigen variëren van persoon tot persoon en is afhankelijk van het type reinigen je doet. Voor degenen die gaan op meer drastische , vasten reinigt , de belangrijkste bijwerkingen zijn hoofdpijn , lethargie , en humeurigheid . De hoofdpijn zijn het meest waarschijnlijk een terugtrekking uit cafeïne , nicotine of andere synthetische stof . Lusteloosheid en humeurigheid gevolg van het vrijgeven van de opgeslagen giftige stoffen in de bloedstroom . U kunt ook ziek met griep - achtige symptomen totdat de toxinen worden gespoeld uit uw systeem. Diarree en constipatie zijn ook vaak voor , want je hebt verstoord de normale eetschema je darmen gewend zijn.
Medische zorgen

Als je op een vasten reinigen voor je lever , misschien heb je een aantal ernstige medische aandoeningen ontstaan ​​. Een van de belangrijkste zorgen is de ontwikkeling van anemie - u bent niet nuttigen genoeg ijzer . Lage bloedsuikerspiegel is een ander veel voorkomend probleem , zoals een onregelmatige hartslag . Sommige mensen die niet consumeren voldoende voedingsstoffen kan een ernstige verstoring van de elektrolytenbalans te ontwikkelen ook. Dit zijn ernstige medische aandoeningen. Als je merkt dat je licht in het hoofd en duizelig voor langere tijd, terwijl op het reinigen , onmiddellijk een arts raadplegen .
Niet voor iedereen

Vanwege de mogelijke medische problemen , een lever reinigen , met name een die vasten gaat , misschien niet voor iedereen geschikt . Mensen met diabetes , moet bloedarmoede en hartproblemen alleen een lever te reinigen onder arts toezicht. Zelfs als u niet in gevaar , moet u uw arts raadplegen over uw risico's in het doen van een lever reinigen .