Seven Day Detox Route

De zeven dagen detox is een gewichtsverlies plan gericht op het verminderen van gifstoffen in het lichaam, terwijl het voeden van het lichaam met essentiële vitaminen en voedingsstoffen . Hoewel een groot aantal fabrikanten bieden een zeven dagen detox plan , de meeste programma's moet de patiënt vitamines en supplementen dagelijks te consumeren in plaats van vast voedsel , en de patiënten moeten ook de fysieke activiteit te verminderen en zich te onthouden van het gebruik van drugs en alcohol . Als je hoopt om de hoeveelheid giftige stoffen en chemicaliën te verminderen in je lichaam , overweeg dan een zeven dagen detox plan en volg de instructies nauwkeurig voor een optimaal resultaat . Consumeer Daily Supplementen

Meest zeven dagen detox plannen bepalen dat patiënten zich te onthouden van het eten van vast voedsel en in plaats daarvan consumeren twee of drie kruiden-supplementen dagelijks . Deze supplementen bevatten essentiële vitaminen en mineralen die het lichaam voeden en helpen reinigen het bloed en de urinewegen . Ingrediënten vaak opgenomen in deze supplementen bevatten groene thee-extract , zoethout , mariadistel zaad , echinacea purpurea extract , pepermunt , kurkuma , granaatappel en paardebloem blad. Veel van deze ingrediënten hebben een lange geschiedenis van medicinaal gebruik , en worden beschouwd als zeer effectief en verjongend voor de huid, haar en vitale weefsels.
Verminder gifstoffen in het lichaam

Naast de dagelijkse consumeren kruidensupplementen , de meeste van zeven dagen detox plannen patiënten te stimuleren om zich te onthouden van negatieve activiteit, met inbegrip van het drinken van alcohol en roken . Daarnaast wordt illegaal druggebruik sterk afgeraden , aangezien het lichaam probeert om de bestaande afvoeren van giftige afvalstoffen in het systeem. Om te helpen bij de uitscheiding van giftige stoffen , worden patiënten geadviseerd om acht glazen of meer water per dag te drinken . Het drinken van thee , met inbegrip van groene en witte thee , zal ook helpen bij het verhogen van anti-oxidanten in het lichaam tijdens de detox-proces .
Rusten en te ontspannen

Voor een optimaal resultaat , patiënten het invullen van een zeven dagen detox plan wordt geadviseerd om te rusten en zich te onthouden van onnodige fysieke activiteit . Omdat de patiënten consumeren alleen kruiden-supplementen , en niet vast voedsel , zullen patiënten waarschijnlijk voel me zwak en moe . Patiënten moeten ook gericht zijn ontvangen tussen zeven en acht uur slaap per nacht om het lichaam te rusten en te herstellen . Het uitvoeren van de detox in een periode van lage activiteit , met inbegrip van een zomer of vakantie te breken , heeft de voorkeur , aangezien de patiënten te zwak om te werken of te concentreren kan voelen .