Enzymen te helpen verteren Eten & GERD

Miljoenen Amerikanen lijden aan maag kwalen , waaronder gastritis , dyspepsie en gastro-oesofageale refluxziekte ( GERD ) , volgens de National Digestive Diseases Information Clearinghouse . Enzymen die door het lichaam spelen een belangrijke rol in vrijwel elke stap van het spijsverteringsproces . Als je ouder wordt , kan de productie van deze spijsverteringsenzymen uw lichaam vertragen . Om natuurlijke enzymactiviteit te versterken , is het misschien nuttig om enzym supplementen te nemen om de spijsvertering te vergemakkelijken . Spijsverteringsenzymen

Digestive enzymen worden geproduceerd op verschillende punten in uw spijsvertering , te beginnen met de speekselklieren , die enzymen produceren de aftrap van de proces van de spijsvertering . In de maag , maag enzymen halen de volgende stap van het proces. De laatste fase van de spijsvertering , die grotendeels voorkomen in de dunne darm worden vergemakkelijkt door enzymen in de alvleesklier , volgens de Merck Manuals Online Medische Bibliotheek . Zij worden gegenereerd door de acini weefsel van de alvleesklier en omvatten amylase , die koolhydraten verteert ; lipase , die vetten verwerkt ; en trypsine , die werkt op eiwitten . Een verscheidenheid aan factoren , zowel tijdelijke als permanente , kan leiden tot een vermindering van de productie van spijsverteringsenzymen van uw lichaam , wat kan resulteren in een veelheid van aandoeningen spijsvertering .
Supplementen

in een artikel in het nummer van december 2008 " Alternative Medicine Review, " natuurgeneeskundige arts Mario Roxas meldt succes in de behandeling van een verscheidenheid van spijsverteringsstoornissen , waaronder malabsorptie , coeliakie en lactose -intolerantie , met enzymsupplementen . Het artikel bespreekt het effect van enzymen afkomstig van zowel dierlijke als plantaardige bronnen , vinden in het algemeen dat zij vertoonden grote werkzaamheid met minimale bijwerkingen . Hij vond dat bromelaïne , een plantaardig enzym afgeleid van ananas, was bijzonder effectief in het helpen de vertering van eiwitten .
Total Health Report

In een kennismaking met een speciaal verslag over spijsverteringsenzymen in de kwestie van de " Total Health " maart /april 2009 tijdschrift , uitgever Lyle Hurd merkt op dat enzymtekorten zijn een gevolg van de moderne diëten hoog in voedingsmiddelen die zowel overprocessed en gaar . Het rapport , geschreven door Karen DeFelice , auteur van " Enzymen : Ga op je gevoel , " beveelt microbiologisch afgeleide enzymen dan die van dierlijke bronnen . DeFelice wijst erop dat " dierlijke standaard enzympreparaten zijn alleen actief in een smalle pH-bereik , en de activiteit van deze enzymen wordt vernietigd door zure omstandigheden in de maag . "
Top 10

schrijven in de kwestie van de " betere voeding " mei 2009 tijdschrift, Vera Tweed identificeert de 10 meest populaire spijsverteringsenzymen en de voedingsmiddelen en voedingsstoffen waarvoor elk het meest effectief is . In alfabetische volgorde, de top 10 zijn alfa - galactosidase ( koolhydraten in peulvruchten ) , amylase ( zetmeel) , cellulose ( de vezel in fruit , groenten en volle granen ) , glucoamylase ( maltose , de suiker die in granen ) , invertase ( sucrose ) , lactase ( lactose , een melksuiker ) , lipase ( vetten) , mout diastase ( koolhydraten ) , protease ( eiwitten ) en peptidase ( caseïne in melk en gluten in granen ) . Deze en andere spijsverteringsenzymen zijn direct beschikbaar in de meeste reformwinkels .