Voeding SpijsverteringsEnzymen

Digestive enzymen spelen een zeer belangrijke rol in de spijsvertering . Wanneer de spijsvertering wordt verbeterd afval wordt geëlimineerd in een tijdige wijze . Bovendien , een betere spijsvertering resulteert in een betere opname van essentiële voedingsstoffen . Enzymen worden geactiveerd in het water , dus het is zeer belangrijk om gehydrateerd te blijven , zodat je lichaam zijn werk kan doen . Lage niveaus van spijsverteringsenzymen leiden tot een slechte spijsvertering, slechte afvoer , brandend maagzuur en vermoeidheid . Alvleesklier

Veel mensen denken dat de alvleesklier is zelf verantwoordelijk voor het creëren van spijsverteringsenzymen . Echter , de alvleesklier maakt slechts ongeveer de helft van wat we nodig hebben om gezond te blijven .

Sommige mensen produceren, zelfs minder dan 50 procent van de enzymen hun lichaam nodig heeft . Dit wordt vaak gezien bij mensen die last hebben van spijsverteringsproblemen zoals het prikkelbare darm syndroom. De standaard Amerikaanse dieet is over het algemeen slecht , dus we kunnen niet volledig vertrouwen op onze alvleesklier. Het nemen van spijsverteringsenzymen supplementen is een manier waarop we ons lichaam kan geven wat het nodig heeft om een optimale gezondheid te bevorderen
Oorsprong : . Spijsverteringsenzymen en voedingsenzymen

Spijsverteringsenzymen en levensmiddelen enzymen hebben dezelfde functie , namelijk het voedsel te verteren . Maar ze komen uit verschillende bronnen . Spijsverteringsenzymen door de alvleesklier , maag , dunne darm en speekselklieren . Voedingsenzymen zijn te vinden in rauw voedsel zoals wortelen , bieten , ananas en appels. Wanneer je eten te koken , worden de enzymen in het voedsel vernietigd, samen met veel van de vitaminen en mineralen . Uw lichaam maakt spijsverteringsenzymen , maar deze enzymen kunnen ook worden gemaakt in een lab en maakte in supplementen .
Metabolische functie

Een van de belangrijkste dingen die
enzymen doen is om metabolische functie te verbeteren . Metabole functie processen noodzakelijk voor een lange levensduur . Een efficiënte stofwisseling beter is in het verwerken van de vetten , koolhydraten , eiwitten en andere stoffen die we nemen , wat resulteert in een gezonde , trim lichaam .
Overwegingen

Spijsverteringsenzymen zijn zeer effectief in het verminderen van de giftige stoffen in ons lichaam die een direct gevolg van onverteerd voedsel zijn in ons systeem . Het is belangrijk om ons voedsel te verteren helemaal gezond zijn en hebben meer rustgevende slaap en energie . Bij het nemen van spijsverteringsenzymen , overwegen een paar dingen van de supplementen effectiever te maken . Drink een glas water 30 minuten voor een maaltijd . Eet een paar happen van voedsel , en dan slik je verteringsenzymen capsules voordat je de rest van je maaltijd te beëindigen . Eet je eten langzaam en kauw je eten goed om het proces bij te staan.
Soorten

Er zijn verschillende types van spijsverteringsenzymen . Elk enzym heeft een specifieke rol in het lichaam . Lactase breekt lactose in zuivelproducten . Lipase vet afbreekt . Protease en pepsine werk af te breken eiwitten . Cellulase helpt afbreken vezels en binding van zware metalen , zodat ze kunnen worden uitgevoerd uit het lichaam . Amylase werkt om koolhydraten te verteren . Sucrase verteert suikers . Veel andere enzymen helpen afbreken voedsel , maar dit zijn de belangrijkste.