Fish , terwijl overigens zeer gezond , kunnen giftige stoffen en verontreinigende stoffen die zich ophopen in een foetus ' lichaam en worden giftig voor de ontwikkeling bevatten . Methyl - kwik , dioxine , PCB's , bacteriën , virussen en parasieten zijn allemaal te vinden in vis . Zoet-en zoutwater vissen en schaaldieren zijn alle potentieel gevaarlijke , hoewel oceaan vissen zijn waarschijnlijk veiliger .
Gevaren van visolie
De gevaren van visolie zijn hetzelfde als de gevaren met vis . De verontreinigende stoffen en giftige stoffen zijn niet per se uit de visolie voordat het wordt verkocht . Deze toxines kunnen passeren de placenta naar de foetus .
Andere Voedingsmiddelen met Omerga - 3 vetzuren
pompoen en lijnzaad bevatten omega- 3 vetzuren, hoewel op een lager niveau dan vette vis . Omega- 3 vetzuren zijn ook gevonden in - gras gevoederd rundvlees en de eieren van kippen gevoed bijzondere diëten. Tofu, walnoten , koolzaadolie , tarwekiemen en sojabonen bevatten linoleenzuur olie , een soort van omega - 3 vetzuren .
Safe Supplementen met visolie
Supplementen die bevatten visolie, dat is gefilterd of die heeft het gevaarlijke zware metalen verwijderd , kan veilig worden genomen .
Safe supplementen met andere Omega - 3 vetzuren
Overige supplementen zijn gemaakt van niet - vis ingrediënten zoals lijnzaad . Rekening houdend met deze elimineert de kleine risico's die nog in gefilterd visolie mogen blijven .
Bespreek alle toeslagen met een arts voordat u hen.
In de afgelopen jaren zijn de zogenaamde superfoods steeds populairder geworden , zowel vo
De meeste ontbijtgranen zijn verrijkt met genoeg ijzer om een deuk te maken in het Natio
Gaspari Nutrition Halodrol bevat verschillende ingrediënten ontworpen om kracht en spierma
Hoe te Estrogenic Kruiden zoeken
oestrogene kruiden zijn voedingssupplementen met plantaardige stoffen die een chemische st
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win