Water beschikt niet over een lichaam met calorieën , maar serveert een belangrijke functie in de aan-en afvoer van afval -systeem in het menselijk lichaam . Water heeft grote herstellende eigenschappen en moet worden gebruikt op een regelmatige basis in het handhaven van een gezonde levensstijl.
Theorieën /Speculatie
theorieën bestaan over het nut van de verschillende watertemperaturen in versnellen metabole activiteit en helpt het lichaam te verbranden calorieën efficiënter . Sommigen denken koud water verlaagt de lichaamstemperatuur en warm water verhoogt de lichaamstemperatuur , en dan moet het lichaam harder werken om 98,6 graden te krijgen . Om dat te doen , sommigen denken metabolisme moet toenemen.
Verduidelijking
De metabole effecten van de verschillende temperaturen van het water - als ze bestaan - zijn op korte termijn , waardoor een verkeerde indruk over de waarde van het drinken van warm water . Water van welke temperatuur heeft een belangrijke rol in het lichaam tijdens het sporten , maar het lijkt niet het verbranden van calorieën beïnvloeden.
Voordelen
Tijdens de oefening , water helpt het lichaam transport van zuurstof naar de actieve spieren door plasma, wat meestal water . Het helpt ook het lichaam te verdrijven metabolisch afval . Water speelt een belangrijke rol bij het verwijderen van het lichaam van warmte tijdens een training , en door het bloed plasma , het helpt de bloeddruk en cardiovasculaire functie .
Effecten
water speelt een belangrijke rol in de regulatie van de lichaamstemperatuur tijdens het sporten en de dag-tot -dag-activiteiten . Maar de temperatuur van het water doet er niet toe .
Hoe je Niet Gewichtstoename Toen op IV Steroids
Als mensen behandeld voor een aandoening met steroïden , uitpuilende bodybuilders komen vo
Buikvet is een bedreiging voor de gezondheid die niet weg zal gaan zonder een gevecht . Te
Hoe Vergelijk Phentermine & Efedrine
In de afgelopen twee decennia , gewichtsverlies supplementen die efedrine ( een tegenhange
How to: Vermindering van Cellulite
Cellulitis is een term voor de kuiltjes in de huid die vaak verschijnt over de heupen , di
Hoe om gewicht Met Fiber Drinks Lose
Hoe te Afstanden voor Fitness Meet Wandelen
Behandelingen voor ondergewicht
Heeft Oefening Keep You Alive Langere
Hoeveel calorieën te eten om een huidige gewicht te handhaven
Hoe vet Niet Word tijdens de zwangerschap
Hoe te reinigen de lever met Olijfolie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win