Gemakkelijk Diëten voor studenten

Veel studenten nooit winkelen of koken voor zichzelf totdat ze gaan naar de universiteit . Vaak gewicht bij winnen door een toename van alcohol en snel voedselconsumptie en een onregelmatige schema. Afhankelijk van hun begrotingen en de hoeveelheid tijd en moeite die zij steken in maaltijd planning en voorbereiding , zijn er een aantal eenvoudige dieet plannen die studenten met succes kunnen volgen . Weight Watchers

Dit dieet plan is goed voor studenten , omdat het gevolgd gratis en hen in staat stelt om de soorten voedsel te eten die ze willen , zolang ze niet een dagelijkse punten uitkering ( overtreffen wat bepaald door lengte , gewicht en streefgewicht ) . Veel Weight Watchers deelnemers wonen wekelijkse bijeenkomsten waar ze worden gewogen in de steun van een leider en de andere leden . Hoewel dit kan zeer nuttig zijn , is het niet vereist . Er is zelfs een Weight Watchers online programma waarmee de leden te kunnen bijhouden van hun voeding en beweging punten , hun vorderingen bijhouden en vind recepten . Dit kan worden geraadpleegd op een slimme telefoon . Weight Watchers gsm compatibel is met een Blackberry , iPhone en Windows Mobile 6 gebruikers . Weight Watchers online kost $ 47,90 voor de eerste maand en $ 17,95 voor elke extra maand voor de standaard plan. Maar het grootste deel van het plan basisinformatie kan gratis online worden gevonden - . Inclusief punten voor populaire keten restaurants en fastfoodketens als de formule om te bepalen hoe om erachter te komen hoeveel punten een levensmiddel

nutrisystem

voor studenten met een beetje meer geld te besteden , of die een hekel koken en meten porties, nutrisystem misschien een betere pasvorm . Nutrisystem biedt verschillende plannen voor mannen, vrouwen , vegetariërs , en zelfs diabetici. U kiezen welke snacks en maaltijden die u wilt en het voedsel wordt geleverd aan uw huis of campus . De maaltijden zijn al gemeten en vereisen weinig tot geen voorbereiding. De kosten van een basisplan voor vier weken met automatische levering ( uw maaltijden zullen blijven worden verzonden en creditcard zal voortdurend rekening gebracht totdat u annuleert ) is $ 299,95 , of ongeveer $ 75 per week , met ingang van april 2010 . Het programma omvat ook een aantal van de online componenten die Weight Watchers doet zoals recopies , tips , motiverende tools en informatie over sporten.
Special K dieet
< p > Dit dieet bestaat uit twee maaltijden en een snack per dag van producten gemaakt door Kellogg's Special K Brand . Je mag lowfat granolagraangewas , eiwit shakes of repen , fruit chips , mueslirepen , crackers , of eiwit water eten . Het dieet wordt aangevuld met verse groenten en fruit en magere melk met uw ontbijtgranen . De laatste maaltijd die u zelf te maken , en er zijn tips die op de Special K Challenge website. Het verlaten van de taak van het tellen van calorieën en het meten porties voor slechts een maaltijd is een vrij eenvoudige taak . Dit is niet alleen zeer eenvoudig voor studenten om te eten op de vlucht , maar ook graan is een vrij goedkoop voedsel en Special K producten worden verkocht bij de meeste supermarkten en discounters . Ook kunt u vaak vinden coupons zondag circulaires of online , alsmede de verkoop van deze producten.