Groene thee is in principe de gestoomde bladeren van de Camellia sinensis , een vaste groenblijvende struik gebruikt om zwart en Oolong thee te maken. Terwijl de groene thee wordt meestal geconsumeerd als een drankje , het is ook in pilvorm voor gewichtsverlies op de markt gebracht . Er is niet genoeg bewijs voor het idee dat groene thee heeft een directe link naar het gewichtsverlies te ondersteunen , maar de meest waarschijnlijke redenering achter dit idee is het cafeïnegehalte van groene thee .
Groene thee is van oudsher bekend voor het gebruik ervan in het houden van mensen wakker tijdens lange ceremonies in de Chinese cultuur . Wat gewichtsverlies , kan de cafeïne in groene thee verantwoordelijk voor een kort gevoel van eetlust onderdrukken , en kan calorieverbranding en water gewichtsverlies bevorderen . Deze effecten , zoals door Katherine Zeratsky van de Mayo Clinic, zijn niet wetenschappelijk genoeg ondersteund feitelijk te bepalen . In ieder geval , zelfs de kans op deze effecten is te minimaal om een verhoging van uw inname van cafeïne raden voor gewichtsverlies.
Waarschuwingen en bijwerkingen
Groene thee pillen kan evenveel cafeïne bevatten zeven kopjes koffie . Hoewel cafeïne is relatief veilig in de meeste volwassenen , kan te veel cafeïne ernstige effecten op de lever hebben , zo niet met voedsel ingenomen .
Slapeloosheid , angst, prikkelbaarheid , maagklachten , misselijkheid en diarree zijn al vaker bijwerkingen van de consumptie van groene thee pillen.
anders gezondheid gebruikt
groene thee is meer wetenschappelijk verbonden met andere voordelen voor de gezondheid , zoals genitale wratten ( indien gebruikt als een actueel zalf ) , bescherming tegen bepaalde vormen van kanker , en eventueel een aantal positieve effecten bij mensen die lijden aan diabetes en hart-en vaatziekten .
Hoe om gewicht te verliezen op de Sugar Busters Dieet
The Sugar Busters dieet is een dieet plan dat volgelingen vraagt om hun suiker inname te
Hoe te eten Foods Dat Block Vet
Hoewel het klinkt ongelooflijk , je kunt echt voedsel dat vet blokkeren eten. Deze voeding
Maximale lipotrope is een afslankproduct die , volgens de fabrikant , is ontworpen om de h
Wanneer u meer calorieën verbranden dan je verbruikt , je lichaam verandert om buildups va
Wat te eten voor de training Als u probeert om gewicht te verliezen
Hydroxycut Vs . Hydroxycut Hardcore
Hoe om niet te eten wanneer je geen honger en gewicht te verliezen
Hoe te branden buikvet in 2 weken
Hoe kan ik snel gewicht te verliezen in 3 dagen
Hoe om gewicht te verliezen Passief
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win