Zoek een groep geïnteresseerden op uw werk , uw gemeenschap organisatie of uw kerk . Hoe meer mensen , hoe groter de prijs die je zal hebben . Werk is een natuurlijke plek voor mensen om elkaar uit te dagen
Set 2 onmiddellijk de parameters $ 10,00 per persoon - . Of een redelijk bedrag . Altijd beslissen hoe het geld verdeeld moet worden aan de voorkant. Winner take all of belonen de eerste, tweede en derde grootste gewicht verliezers . Bepaal of een soort van wekelijkse beloningen .
Beslis 3 hoe lang de concurrentie moet duren. Twee tot drie maanden is een goed gemiddelde tijd voor mensen om te beginnen met afvallen .
4
Vind een betrouwbaar persoon om de leiding van het geld en de wegen-ins . Dit moet dezelfde persoon en dezelfde schaal zijn voor iedereen.
5
Verdeel het gewicht vanaf het einde gewicht en neem dat percentage als de score . Degene met de grootste percentage van het gewichtsverlies is de winnaar .
6
Verdeel het geld een wijze die is overeengekomen
Bent u het opgeven van uw glas wijn in een poging om gewicht te verliezen ? Je zou kunnen
Hoe om gewicht te gemakkelijk Calorieën tellen verliezen
Afvallen gemakkelijk is alles over het tellen van calorieën . Afhankelijk van lengte en ge
Hoe te ontdoen van cellulitis & Water
Cellulite en water gewicht zijn twee onaangename huid-en lichaamsverzorging voorwaarden .
De beste manier om buikvet te verliezen
Buikvet kan moeilijk om te verliezen zijn , en wanneer het gewicht voornamelijk opgedaan r
Snelste manier voor tieners om gewicht te verliezen
Hoe te Water gewicht te verminderen
Hoe om gewicht te verliezen met geurende oliën
Christian Weight Loss Camps voor kinderen
Eenvoudige Diëten tot 10 kilo te verliezen in een week
Hoe om gewicht te verliezen met eenvoudige oefeningen in twee weken
Hoe om te doen Weight Watchers Gratis
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win