Trek
1 tot het schuim insert , of kussen in de schoen . Je hoeft niet te trekken van de gehele insert , slechts de eerste helft om ruimte toegang te geven tot de zool.
Plaats Pagina 2 van de Nike sensor op de zool van de schoen .
Goedkope 3
teken de omtrek van de sensor met een pen of potlood . Verwijder vervolgens de sensor .
4
Score de omtrek gemaakt met het mes tot een diepte van ongeveer een centimeter .
5
Steek de punt van het mes onder scoorde sectie om het los en verwijder volledig uit de schoen . Plaats de stof ergens waar je het kunt ophalen later wanneer u besluit om de sensor eruit te halen.
Plaats
6 de Nike sensor in de uitsparing , en weer naar beneden duwt het schuim insert .
Maak Pouch
7
Plaats de Nike sensor in de hoek van een klein en doorzichtig, plastic zak .
8
Snijd de tas in een vierkant rond de sensor met een schaar . Laat het plein naar twee cm breder en langer dan de sensor .
9
Wikkel de plastic uitsparing netjes rond de sensor , dan is de boven- en zijkant van het gesloten met duidelijke , plastic tape .
10
Snijd elk van de vier uiteinden van de uitsparing schuin naar een gat om de veters tussen te voegen .
11
kriskras het eind van je veters door de gaten om het veilig om je schoen .
Hoe te eten 1100 calorieën per dag
Het beperken van je calorie-inname is noodzakelijk in een succesvolle wegen- verlies plan.
Poeder Hydroxycut Side Effects
Hydroxycut is de merknaam voor een serie voedingssupplementen ter verhoging van de stofwis
Hoe het verhogen van vetverbrandende enzymen
De enige wetenschappelijk bevestigd manier om uw aantal vetverbrandende enzymen te verhoge
Hoe tot 90 kilo te verliezen in 5 maanden
Helaas , er is geen quick fix oplossing als het gaat om gewicht te verliezen ; Het is har
Hoe maak je een recept voor Phentermine Get
Hoe maak je een platte buik in een Week
Voedsel te eten om stofwisseling te verhogen
Bereid een Dagmenu om gewicht te verliezen
Hoe om gewicht te verliezen en Gain Vertrouwen
Wat te doen over losse huid onder de buik
Manier om gewicht te verliezen en Kijk Skinny
Hoe uit te oefenen , zonder te oefenen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win