Hoe om gewicht te verliezen Net als Sara Rue

Sara Rue is beroemd geworden om haar hilarische rollen als een zwaargebouwde sidekick geworden . Echter, de " Less Than Perfect" ster besloot dat ze wilde om wat gewicht te laten vallen en meer toonaangevende actrice rollen na te streven . Ze verloor meer dan 30 kilo. Instructies
1

Neem een ​​yogales of een yoga- video aan te schaffen. Sara Rue is een vast geloof in de kracht van yoga. Zij heeft verklaard dat sinds ze begon yoga , voelt ze zich gezonder en energieker in de loop van de dag . Kopen van 2

uitvoeren van yoga op een dagelijkse basis , samen met cardio-oefening . Een mix van 30 minuten cardio en 30 minuten van yoga kan effectief zijn bij het ​​geven van je een figuur als Sara Rue 's .

Leer 3 een taal tijdens het sporten . Sara heeft toegegeven dat ze vindt het uitoefenen erg saai . Om workout draaglijk te maken , neemt ze haar koptelefoon en luistert naar taalcursussen .

Stop
4 drinken van alcohol. Het uitsnijden van de alcohol uit haar dieet heeft geholpen Sara vallen al haar gewicht .
5

verliezen het gewicht geleidelijk . Sara Rue niet het 's nachts gewicht te verliezen. Zij combineerde gezonde eetgewoonten en lichaamsbeweging om langzaam te laten vallen de kilo's . Geleidelijk gewichtsverlies is bekend om langer dan fad diëten die snel het gewicht te laten vallen duren.