Hoe te Oefenmateriaal te vinden voor een kleine ruimte

Fitnessapparatuur komt in alle maten en vormen . U kunt een hele sportschool dat neemt een hele kamer te kopen , of u kunt een klein stuk dat past onder je bed te kopen . Laten we eerlijk zijn , de meesten van ons hebben niet de mogelijkheid tot aankoop van enorme gewicht sportscholen of fancy werk machines. Voor de meeste mensen , de ruimte is beperkt . Dit artikel toont u de beste soort van oefening apparatuur voor kleine woonruimte. Wat je nodig hebt
Water
Televisie verhuur dvd- speler
Toon meer instructies
1

Overweeg een weerstand band . Niet alleen is deze fitnessapparatuur perfect voor een klein appartement , kunt u gemakkelijk oprollen en verpakken het in je tas als je op vakantie gaat . Sommigen werken door het aanbrengen van een deur, terwijl anderen het werk , terwijl u zich op hen. Kopen van 2

Krijg wat vrije gewichten die je gemakkelijk kunt vasthouden in je kast of onder je bed . Niet alle fitnessapparatuur moet hebben bewegende delen . Als je een aërobe training nodig hebt, probeer het verhogen van de snelheid in je gewicht routine .

Koop Goedkope 3 een kleine trap stepper of laterale dij trainer . Dit type oefening apparatuur wel ruimte innemen , maar je kunt eigenlijk vinden sommigen dat alleen nemen ongeveer 3-4 vierkante meter . Het beste deel : . Kunt u het verplaatsen in en uit uw bergkast wanneer u klaar bent met werken uit
4

Denk na over het kopen van een workout video als je extreem weinig ruimte . Niet iedereen heeft behoefte aan fitnessapparatuur om fit te worden. Alles wat je nodig hebt is om je lichaam te bewegen , het verhogen van uw hartslag , en het zweet werken .