Hoe te ontdoen van cellulitis op een Back

Terwijl cellulitis komt het meest voor op de billen , dijen en buik , het kan overal op het lichaam , met inbegrip van uw rug. Cellulitis wordt veroorzaakt door vetafzettingen onder het oppervlak van de huid . Sommige mensen zijn gewoon meer vatbaar voor cellulite dan anderen . In veel gevallen kan cellulitis niet volledig worden verwijderd , maar er zijn verschillende dingen die je kunt doen om een aanzienlijke verbetering van het uiterlijk. Met ijver, kunt u zich te ontdoen van de meeste van de cellulitis op je rug . Instructies
1

Afvallen . Als je een hoog niveau van lichaamsvet , zal je cellulitis meer worden uitgesproken op je rug . Als je gewicht te verliezen , zal de grootte van uw vetcellen krimpen , waardoor je cellulitis minder zichtbaar . Doel om meer calorieën dan je verbruikt elke dag in om gewicht te verliezen te branden . Kopen van 2

oefening . Cardiovasculaire oefening is noodzakelijk als je wilt om zich te ontdoen van de cellulitis op je rug . Doel om ten minste 30 minuten van cardiovasculaire oefening dagelijks krijgen . Vaste vormen van cardio omvatten joggen , aerobics, zwemmen, fietsen en stevig wandelen .

Voer 3 - gewichtheffen oefeningen die gericht zijn op de rug . Als u de toon van uw rugspieren , zal de cellulitis in de regio glad te strijken en minder zichtbaar worden . Sta rechtop , met een halter in elke hand . Leun iets naar voren en houd de dumbbells naast elkaar in de voorkant van je borst. Trek de halters naar achteren totdat ze parallel met uw borst zijn . Langzaam de gewichten terug naar de uitgangspositie los .
4

Ontvang regelmatig terug massages . Massage stimuleert de bloedsomloop en helpt af te breken vetophopingen die bijdragen aan cellulitis. Met regelmatige massages , zal je rug cellulitis soepeler en minder zichtbaar worden .
5

Breng cellulite - behandeling lotion om je rug. De lotions bevatten meestal cafeïne , die de huid stimuleert . Bij lokale toepassing kan cafeïne aanzienlijke verbetering van de verschijning van cellulite . Blijven gebruiken cellulite - behandeling lotions om hun resultaten te behouden .