Hoe te verminderen Belly Fat en losse huid Draai

Als je worstelt met een reservewiel rond uw midden , het is waarschijnlijk belangrijk voor u om buikvet te verminderen en draai losse huid . Naast het verliezen van vet uit de buik , zal uw gezondheid te verbeteren en en je zelfvertrouwen zal verbeteren . Mannen met een taille groter dan 40 centimeter en vrouwen met een taille groter dan 35 centimeter hebben een extra toename van het risico van hart-en vaatziekten . Veel mensen vinden het steeds moeilijker om de maag gewicht te verliezen vooral als ze ouder worden . Om buikvet te verminderen en draai losse huid , volg dan de onderstaande stappen . Instructies
1

verliezen buikvet door te gaan op een koolhydraatarm dieet zoals Atkins voor een paar weken . Geleidelijk verhogen van de inname van koolhydraten na je buikvet is gekrompen door een paar centimeter . Bij het verhogen van koolhydraten , zeker om veel complexe koolhydraten zoals fruit en groenten te eten. Omdat op het Atkins- dieet moet je eetlust ook verminderen . Een eiwitrijk dieet zal u helpen vet te verbranden in plaats van spieren . Kopen van 2

Neem een oefening work-out 4-5 keer per week te verliezen buik vet en draai losse huid . Het is belangrijk om cardio-oefening en gewicht doen tillen van een paar keer per week om de spiertonus te verhogen tot losse huid strakker .

Krijg 3 een recept van Retin - A en toepassen op je maag een keer een dag nadat je dagelijkse douche. Je maag moet volledig droog is voordat zijn. Zorg ervoor dat u zonnebrandcrème te dragen op je buik om te voorkomen dat het branden tijdens het gebruik van Retin- A . U kunt Retin - A online te kopen zonder recept of koop het als je op reis in het buitenland bij de meeste apotheken .
4

Neem supplementen zoals leucine aminozuren , calcium en vitamine D om buikvet te verminderen en draai losse huid. Het is belangrijk om supplementen te nemen vooral als je ouder wordt voor een maximale vermindering van buikvet .
5

Als je verliest buik vet en uw buik ziet er echt hobbelig en klonterig met weinig zakken van vet , overweeg dan om Titan behandelingen . Ze zijn relatief goedkoop in vergelijking met buikwandcorrecties . Titan werkt door het verhogen van de hoeveelheid collageen in de huid en helpt het samentrekken en meer glad. Titan is niet-chirurgische . Het werkt door middel van infrarood licht , en de proceedure meestal alleen nodig heeft om twee keer per jaar worden gedaan .