Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Weight Loss

How to Set Up een vloeibaarheid Bar

Instellen van de vloeibaarheid Bar kan het verschil tussen het krijgen van een harde en feel-good workout en het hebben van de bar instorten op je frame te maken. De Fluidity Bar wordt gebruikt om een ​​strak lichaam en maken het meer flexibel. De bar , die een aan de muur gemonteerde ballet bar lijkt , gebruikt uw lichaamsgewicht in elke richting om je lichaam te transformeren in het lichaam van een danser , volgens de Fluidity website . De Fluidity Bar kan u helpen een been -up op de danswedstrijd te krijgen. Instructies
1

de vloeibaarheid Bar plat met kussen van de bar naar boven leggen . Kopen van 2

Trek de vloeibaarheid Bar op, en sluit het kussen in de middelste balk die dwars loopt de rechter en linker balk .

Plaats 3 de bar , die loopt over de bovenkant van het kussen in de gaten aan de zijkant bars. Pas het kussen door aan de blauwe knop en de opheffing van het kussen langs de holes gevulde bar . Druk de blauwe knop wanneer u een geschikte hoogte hebben gevonden .
4

Rol de bodem mat , die aan het kussen bevestigd is , te voltooien de set-up .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win