Hoodia is een cactus - achtige plant die oorspronkelijk uit de Kalahari woestijn in Afrika . Hoodia gordonii en Hoodia pilifera zijn de twee soorten van deze plant die hebben aangetoond belofte in onderdrukking van de eetlust . Hoodia bevat twee pregnaan glycosiden . Deze glycosiden zijn verantwoordelijk voor de eetlust onderdrukken effecten hoodia 's . Een studie uit 2006 uitgevoerd door de Raad voor Wetenschappelijk en Industrieel Onderzoek in Zuid-Afrika bleek dat ratten die de pregane glycosiden over een periode van acht dagen tentoongesteld zowel verminderde eetlust en verminderd lichaamsgewicht .
Garcinia
Garcinia , algemeen bekend als Brindleberry , is een exotische citrusvruchten inheems in delen van India en Azië . Brindleberry schil bevat een grote hoeveelheid hydroxycitroenzuur . Hydroxycitroenzuur is aangetoond eetlust onderdrukkende effecten . A 2009 studie uitgevoerd door Vittal Mallya Stichting Wetenschappelijk Onderzoek in India vond dat hydroxycitroenzuur veroorzaakt aanzienlijke onderdrukking van de eetlust bij ratten . Een artikel gepubliceerd in een uitgave van " The Medical Journal of Australia " 1999 merkte op dat vijf van de zes menselijke studies gedaan naar Garcinia meldde positieve resultaten in termen van gewichtsverlies en onderdrukking van de eetlust .
Green Tea
groene thee bevat een combinatie van cafeïne en catechines , die beide de eetlust te onderdrukken . Epigallocatechinegallaat vooral lijkt veranderingen in het hormoon leptine veroorzaken . Leptine is verantwoordelijk voor het regelen van eetlust . Hoewel groene thee supplementen zijn beschikbaar , een experiment gedaan in 2000 door Lycoming University ontdekte dat de eetlust-onderdrukkende effecten van groene thee zijn slechts significant in gezette thee , in tegenstelling tot ingekapseld extracten.
Capsaïcine
Capsaïcine is het ingrediënt dat hot chili peppers geeft hun pittige smaak . Capsaïcine wordt gedacht dat bepaalde neuronen en neuropeptiden verantwoordelijk voor de onderdrukking van de eetlust te stimuleren. Het verwarmt ook de buik , waardoor een gevoel van volheid . Capsaïcine werkt het best wanneer nature genomen door het eten van capsaicin - rijke voedingsmiddelen . Supplementen lijken niet dezelfde positieve resultaten te hebben . Capsaïcine kan verergeren bepaalde spijsvertering voorwaarden , met name maagzweren en gastritis , en mag niet worden ingenomen door mensen met deze problemen .
De beste manier om gewicht te verliezen terwijl op een bètablokker
Veel mensen zijn op bètablokkers om de bloeddruk te controleren of om milde hart problemen
How to Get Rid van ongewenst vet
Of u wenst om vet te verliezen van je buik, dijen of armen , het verminderen van vet in ee
Het raken van een Weight Loss Plateau
Gewichtsverlies kan een strijd worden , maar het meest frustrerende momenten in het verlie
Medifast is een dieet plan dat bestaat uit vooraf geplande maaltijden die kunnen worden ge
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win