Overal waar we kijken , we worden gebombardeerd door dieetpil advertenties. Billboards , internet , late - night televisie infomercials - allemaal beloven om het nieuwste en het beste product . En het lijkt erop dat elke belofte is genoeg voor mensen die lijden aan overgewicht , degenen die moe zijn van het gevoel niet op zijn plaats , moe en onaantrekkelijk . Proberen te onderscheiden welke dieetpillen kan werken en die hebben geen gewichtsvermindering waardevol dan ook is een moeilijke taak .
Op de website van Mayo Clinic, een aantal over-the -counter dieet pillen en supplementen worden onderzocht , en de meeste zijn gelabeld als " relatief veilig , maar waarschijnlijk gewichtsverlies veroorzaken . " Slechts een verbinding, land kaasjeskruid , werd vermeld als effectief als een eetlustremmer , maar het kwam met een onveilige waarschuwing omdat het de verboden stof ephedra bevat .
Alli
orlistat , ook wel bekend als tetrahydrolipstatin , is een recept geneesmiddel ontwikkeld om obesitas te behandelen door het niet mogelijk vetten te worden opgenomen in het systeem. Het is goedgekeurd door de Food and Drug Administration ( FDA ) , en is bewezen " matig " effectief te zijn. In 2007 keurde de FDA een gemodificeerde , nonprescription versie van Orlistat genaamd Alli , en werd de eerste regering gesanctioneerde over-the -counter dieetpil . Hoewel aangeprezen door zijn maker als de perfecte dieet pil , het komt niet zonder potentieel ernstige bijwerkingen , waaronder gastro-intestinale problemen , dunne ontlasting en dringende stoelgang .
Over-the - Counter Pills
Merknamen zoals Liporexall , Phenphedrine , Lipovox Hardcore Detox , LipoFuze en Nuphedragen zijn allemaal voedingssupplementen waarvan de fabrikanten beweren dat ze de beste keuze voor een snelle gewichtsverlies door eetlust onderdrukken of de stofwisseling stimuleren . Hoewel de FDA niet deze producten is verboden , is het hen niet te reguleren en de kwaliteit en zuiverheid is altijd een punt van zorg .
Emotionele Afhankelijkheid
Dieet pillen kan riskant te wijten zijn fysieke bijwerkingen , maar emotionele afhankelijkheid wordt niet vaak genoemd . Wanneer men bedenkt dat een persoon die heeft geworsteld jarenlang proberen af te slanken , zelfs een lichte daling van het gewicht kan een aanzienlijke mentale impact hebben. Een eerste succes kan een persoon geloven dat het was puur te wijten aan de dieetpil , terwijl het in werkelijkheid kunnen andere factoren die verantwoordelijk zijn geweest .
Oefening
Er is geen discussie dat als je meer calorieën dan u nemen branden , zul je gewicht verliezen. Professionele atleten , enthousiaste hardlopers en lichaamsbeweging voorstanders alle getuigen van dit feit . In plaats van het risico te nemen , en aanzienlijke kosten van het gebruik van dieetpillen , een goede oefening is de beste methode om gewicht te verliezen . Gewoon een stevige wandeling van drie dagen per week gedurende ten minste dertig minuten en het eten van een goed uitgebalanceerd dieet , zal waarschijnlijk het bevorderen van gewichtsverlies in een veiliger en snellere manier dan een dieet pil kan bieden .
vergieten een paar extra kilos is vaak een kwestie van meer tijd toe te voegen aan uw norm
Weight Loss Tips voor een drukke agenda
Tussen werk , gezinsleven en de dagelijkse eisen van het leven , er is niet veel tijd om n
Hoe om te uit te proberen voor de Biggest Loser
The Biggest Loser is een tv-programma dat heeft geholpen honderden deelnemers gewicht te
Hoeveel calorieën heb je te branden op een pond te verliezen
? Het tellen van calorieën is een gewoonte gepromoot door veel gewichtsverlies experts , m
Hoe om gewicht te verliezen voor Gynaecomastie Chirurgie
Hoe veel van de Fat Lifting lichte gewichten Burn
De beste manier om gewicht te verliezen op je onderste buikspieren
Informatie over Apple Cider Vinegar Water voor Maag Weight Loss
Hoe om gewicht te verliezen Inloggen
Dr Barry Sears Zone Eten Lijst
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win