Wat Phytochemicals Zijn in Bosbessen

? Bosbessen zijn bekend om hun voordelen voor de gezondheid van veel verschillende bronnen , waaronder de American Cancer Society . Deze voordelen voor de gezondheid in de eerste plaats afkomstig uit de bio-actieve stoffen die zijn gevonden in de bessen . Deze bio-actieve stoffen werken samen om een ​​voedzame vrucht die ook een heerlijke zoete geur te creëren . Fytochemicaliën

Phytochemicals zijn een naam gegeven aan bepaalde stoffen die worden geproduceerd door planten . Een populaire fytochemisch je zou moeten kennen is vitamine C. Sommige fytochemicaliën hebben antioxiderende eigenschappen , die kanker kunnen voorkomen , volgens de American Cancer Society . Meer onderzoek moet worden gedaan , omdat ze zijn een vrij nieuwe ontdekking , maar studies reeds veelbelovend voltooid .
Anthocyanidins

Anthocyanidins zijn een fytochemisch gevonden in bosbessen die helpt stoppen vrije radicalen schade aan cellen . Deze vrije radicalen is de oorzaak van vele aandoeningen zoals glaucoom , hart -en vaatziekten en zelfs kanker . Anthocyanidinen ook zijn wat geven bosbessen hun blauwachtige en roodachtige kleuren . Ze helpen ook het lichaam te absorberen vitamine C beter .
Pterostilbeen

Pterostilbeen is een andere fytochemische gevonden in bosbessen . Studies hebben aangetoond dat deze stof helpt onderdrukken genen die ontsteking veroorzaakt , die de oorzaak van vele kankers . Pterostilbeen is ook bekend om het vermogen om cholesterol en diabetes voorkomen . Bessen werden pas ontdekt als de bron van deze verbinding in 2004 , wat betekent dat veel meer onderzoek zal worden gedaan om alle voordelen te zien .
Andere voordelen

Samen met de fytochemicaliën in bosbessen , zijn er andere verbindingen die andere voordelen . Deze omvatten het verbeteren van het gezichtsvermogen , het beschermen tegen schade aan de hersenen en dementie en het bevorderen van gastro-intestinale gezondheid . Bosbessen kan zelfs helpen bij diarree en infecties van de urinewegen .