Cinnamon Diëten

Kaneel niet alleen smaken eten --- het kan ook helpen bij gewichtsverlies . Volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw , het eten van een kwart tot een volle theelepel kaneel met uw maaltijd kunt je stofwisseling te verhogen met 20 maal door het maken van de vetcellen in je lichaam gevoeliger voor insuline. Wanneer een persoon stofwisseling is sneller , worden meer calorieën verbrand , wat bijdraagt ​​aan gewichtsverlies. Honing en Kaneel

De honing en kaneel dieet omvat het combineren van een halve theelepel gemalen kaneel - up met een theelepel honing . Voeg deze aan een kopje water en kook ze . Drink de helft van de gekookte cocktail vroeg in de ochtend voor het ontbijt en de andere helft in de late avond voor het slapen gaan . Met dit schema , zal je metabolisme snel zijn in de ochtend voordat je eet en nadat je hebt gegeten diner en gaan je minst actief te zijn --- als je liggen te slapen 's nachts . De enzymen die in honing te verwijderen schimmel en bacteriën in het spijsverteringskanaal , zodat de combinatie zorgt voor een gezond gewicht-verlies recept.
Kaneel Thee

Een kaneel thee kan een rol spelen in een gewichtsverlies regime . Voeg 2 tl. van grond-up kaneel om een ​​kopje water toe en breng het mengsel aan een complete snelle kook. Leg het opzij in een mok voor ongeveer 15 minuten en laat ze uitlekken op elke massa's die zich hebben gevormd met een klein fruit zeef . De beste tijd om de thee te drinken is vroeg in de ochtend voor het ontbijt eten , want het zal de snelheid van uw stofwisseling en verbrandt de calorieën die worden verbruikt gedurende de dag.
Gestrooid op Voedsel

Mensen die niet genieten van het drinken kaneelsmaak vloeistoffen kunnen kiezen voor beregening een totaal van 2 tl. van kaneel op hun eten elke dag . Kaneel kan lekker op appels , in appelmoes , over bananen en havermout . Strooi er wat op uw ontbijt in de ochtend en dan op wat fruit na het diner 's nachts voor het beste resultaat .
Ondersteunende Wetenschappelijke Gegevens

Volgens de USDA , onderzoekers voerden een studie over 60 patiënten die ergens kregen van een half tot 2 tl. kaneel dagelijks om te bepalen welk effect ervan op mensen met type 2 diabetes . De bevindingen aangegeven dat zij gestabiliseerd hun glucosemetabolisme en natuurlijke insuline - productie niveaus , die op zijn beurt had de bijwerking van gewichtsverlies. Omdat vetcellen in het abdominale gebied van het lichaam zeer gevoelig voor verhoogde niveaus van insuline , de stabiliserende effecten van kaneel op insulineniveaus helpen bij de vermindering van vetcellen in dit deel van het lichaam , waar veel mensen dat ze willen vet te verliezen .