Slechts een kopje pompoen biedt 457 procent van de dagelijkse waarde van vitamine A , gebaseerd op een 2000 calorieën dieet . Deze vitamine is behulpzaam bij het handhaven en herstellen van de huid. Een gebrek aan vitamine A kan schilferige huid en andere huid-gerelateerde aandoeningen veroorzaken .
Vitamine C
butternut squash , per kopje , bevat 52 procent van de dagelijkse waarde van vitamine C , een belangrijke vitamine die de schadelijke effecten van de zon bestrijdt . Een antioxidant , vitamine C ondersteunt ook de omzet van huidcellen en bevordert de vorming van collageen.
Vitamine E
Vitamine E is ook opgenomen in de pompoen , het geven van 13 procent van de dagelijkse waarde in elke kop . Zoals vitamine C , het is een sterk antioxidant , waardoor schade aan de huidcellen van blootstelling aan de zon . Wanneer vitamine A en E samen worden genomen , ze verminderen het risico op huidkanker .
Vitaminen zijn micro- voedingsstoffen die nodig zijn door het lichaam in kleine hoeveelhed
Grape Seed Vs . Grape Huid Resveratrol
Recente studies over de gezondheidsvoordelen van rode wijn hebben de publieke belangstelli
Het vitamine B -complex is een schat aan voedingsstoffen , waarvan er een is inositol . He
Wat te drinken bij het maken van Vitaminen
Als slikken enorme vitamine pillen , kan je je afvragen wat je moet drinken om te helpen u
Levensmiddelen die veel vitamine B
Natuurlijke Vitaminen voor angst
Waarom zijn Voedsel bronnen van calcium superieur aan aanvullende Bronnen
Wat zijn de gevaren van kaliumchloraat
Wat zijn de bijwerkingen van Mega Ditex Met Chromium
vitaminen & Mineralen voor dunner wordend haar
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win