Hoe Vergelijk Heren Vitaminen

De markt is vol van multivitaminen en prestatiebevorderende vitaminen voor mannen. Het vergelijken van hen kan overweldigend voelen, maar het hoeft niet zo te zijn als je weet wat je zoekt . Het evalueren van de prijs, ingrediënten , samenstelling en uw wensen zal u helpen de beste vitamine tegen de beste prijs voor u te selecteren . Instructies
1

Praat met uw arts voordat u een nieuwe vitamine of supplement . Bespreek uw dieet samen en laat met een goed begrip van wat vitaminen en mineralen die u al consumeren uit je dieet , evenals welke items u mogelijk te weinig in het kopen van 2

Lees reviews van organisaties zoals Consumer Reports voor merken van vitaminen aanbevolen voor mannen. Met ingang van december 2010 , Consumer Search and Consumer Reports aanbevolen de GNC Mega Men, One -a- Day Men 's Health Formula en Kirkland Signature Mature Multi 50 + als multivitaminen waard om te kopen .
3

lezen de voedingswaarde etiketten op de flessen . Kijk voor vitaminen die 100 procent van de dagelijkse hoeveelheid van elk ingrediënt aanbevolen voor mannen ( vitaminen A , D , E , K , C , B6 , B12 , thiamine , riboflavine , niacine , calcium , magnesium , fosfor , zink , jodium en selenium bevatten ) . Vermijd vitaminen met 400 procent of hoger van de dagelijkse waarde bedragen voor verschillende mineralen zoals diëtisten zeggen dat het lichaam absorbeert slechts ongeveer 10 tot 15 procent van de voedingsstoffen in een vitamine .
4

Beslis over compositie. Kies tussen vloeistof, poeder en pil vitaminen . Solliciteer Stap 3 om alle vitaminen die u onderzoekt .
5

Vergelijking shop voor de laagste prijs als je eenmaal op een merk hebben besloten . Overweeg generieke of store- merk vitaminen als de voedingswaarde-informatie weerspiegelt de merknaam versie , aangezien het hetzelfde resultaat zal bieden voor minder geld . U kunt de levering van generieke dagelijkse vitaminen een jaar te kopen voor $ 15 .