Volgens Mohammed H. Moghadasian in Food Science and Nutrition, Visolie is afkomstig van weefsels van vis die dingen met een hoog omega - 3 vetzuren , zoals micro - algen verbruikt.
Voordelen van visolie
Volgens Dr Michael Main in een interview op de gezondheid van het hart , visolie helpt bij het reguleren van cholesterol , heeft anti - inflammatoire eigenschappen en positieve effecten op de lichaamssamenstelling .
Omega - 6-vetzuren
Volgens Umm.edu , Omega-6 helpt de huid en haargroei te stimuleren , onderhouden van gezonde botten , regelen de stofwisseling en onderhouden het voortplantingssysteem. Omega - 6 dat afkomstig is van plantaardige oliën zoals teunisbloemolie ( EPO ) , borage olie en zwarte bessen zaadolie en zo min mogelijk ontsteking .
Omega - 9 -vetzuren
Omega - 9 -vetzuren zijn goed voor de gezondheid van het hart en het behoud van gezonde glucose niveaus . Het kan worden gevonden in olijfolie , olijven , avocado's , amandelen , pinda's en andere noten , alles volgens Men's Total Fitness .
Visolie versus Omega 3-6-9
Volgens Umm.edu , visolie ( omega 3 ) werkt met omega - 6 tot voordelen voor het lichaam de gezondheid te bieden , in het bijzonder bij het consumeren van een ontsteking veroorzaken bron van omega - 6 . Alle omega's hebben uitstekende voordelen voor de gezondheid , maar in overleg met een arts en /of diëtist voor het kiezen van een geschikte aanvulling.
Hoe maak je een vitamine D3 dosis te berekenen
De Food and Nutrition Board van de National Academy of Sciences dat 95mcg van vitamine D i
Hoe Vergelijk Vitamine Quality Research Studies
Vitaminen , of voedingssupplementen , maken aanspraak op hun bruikbaarheid en effectivitei
Vitaminen Vereist voor een hormonale onbalans
Hormonale onevenwichtigheden kunnen ongewenste lichamelijke effecten veroorzaken . Bepaald
Hoe om te controleren Iron Level
Als jullie hebben ervaren symptomen , zoals duizeligheid , kneuzingen , lusteloosheid , ha
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win