Voordelen van vitamine E op Hair & Nail Growth

Terwijl vitamine A is bekend om de celgroei en vitamine C wordt genomen voor de bestrijding van ziekte , vitamine E is al lang aangeprezen voor zijn voordelen voor de gezondheid . In plaats van het gebruik van gels , lotions en andere door de mens gemaakte chemische stoffen , veel mensen de voorkeur in te nemen vitamine E in de vorm van tabletten en multivitaminen versterkt op natuurlijke wijze haar en nagels . Hoofdhuid Circulation

Een van vitamine E's helende eigenschappen is als een antioxidant , een natuurlijke chemische stof die helpt uw ​​lichaam schade te voorkomen en repareren die reeds heeft plaatsgevonden . Voor je haar , dit verbetert de hoofdhuid circulatie , waardoor vitaminen en andere voedingsstoffen om alle haarzakjes bereiken om gezonde haargroei te stimuleren . Dit wordt meestal manifesteert door een verhoogde glans in strengen .
Sterkte

regelmatig nemen van vitamine E leidt tot sterkere haar en nagels als gevolg van de natuurlijke eigenschappen . Echter, je zal deze resultaten onmiddellijk te zien , want het kost tijd voor de vitamine worden opgenomen in je lichaam en gericht naar de plaatsen kan worden gebruikt, zoals je haar en nagels .

haaruitval

Sommige studies hebben aangetoond dat de niveaus van vitamine E verhoogd kan helpen voorkomen dat haaruitval, evenals vermindering van de incidentie van roos . Echter, Dr DH Rushton van de Universiteit van Portsmouth schreef in een artikel gepubliceerd in " Klinische en Experimentele Dermatologie " dat te veel vitamine E kan de omgekeerde invloed , waardoor het haar uit te vallen sneller en in grotere hoeveelheden dan degenen die nemen het dagelijks aanbevolen hoeveelheid .