Alkaline Ash Foods

Bepaalde voedingsmiddelen hebben een hoog alkalisch gehalte en dientengevolge ontleden in het lichaam waardoor een alkaliresten of " alkalische as . " Het is belangrijk om deze voedingsmiddelen vanwege hun gezondheidsgerelateerde voordelen identificeren . Definitie

Als voedsel verbranding in het lichaam , een mineraal residu blijft en wordt in afval verplaatst . Dit residu wordt aangeduid als " as " en voedingsmiddelen zijn gecategoriseerd als "alkaline ", " zuur " of " neutraal ", afhankelijk van de pH van de as achterblijven.
Dieet

Een dieet dat succes vormt alkalische as draait om vegetarisch protocol , gericht op fruit, groenten , peulvruchten en noten , terwijl standvastig vermijden van granen, zuivel en vlees .
Vegetables

meeste groenten , met name bieten en paardenbloem greens, snijbiet en gebakken aardappelen zijn hoge producenten van alkalische as ( hoewel asperges , spruitjes en maïs zijn opvallende uitzonderingen ) .

Groenten

Citrusvruchten zijn zeer geprezen als producent van alkalische as, maar de meeste andere vruchten zijn aanvaardbaar , behalve voor pruimen, pruimen , granaatappels , aardbeien en veenbessen .
functie

een dieet rijk aan voedingsmiddelen met een hoog alkalisch gehalte , in tegenstelling tot een hoog zuurgehalte , is aangetoond dat de stabiliteit van het menselijk lichaam verhogen met behoud van een gezonde pH .


Voordelen

Dit dieet zal ook het verminderen van de kans op degeneratieve en auto- immuun ziekten waarvoor een zure pH lichamelijk zou kunnen leiden , zoals acidose of zure reflux ziekte .