Een medium komkommer heeft 2 procent van het calcium en ijzer nodig is voor een 2000 calorieën dieet .
Vitaminen
Komkommers bevatten 10 procent van de vitamine C en 2 procent van de vitamine a nodig elke dag in een 2000 calorieën dieet .
Calorieën
een middelgrote komkommer heeft ongeveer 45 calorieën .
fiber
U zult merken dat een medium komkommer heeft 2 gram vezels .
Eiwitten
Een medium komkommer heeft 2 gram eiwit .
Hoe te nettowinst Eten Containers Maintain
High netto - winst voedingsmiddelen zijn die de meeste energie en voeding geven aan het li
Knoflook is een belangrijk ingrediënt in veel gerechten. Veel van de gezondheidsclaims toe
Hoe om te eten wat je wilt & Niet Gewichtstoename
De droom van elke vroegere Amerikaanse is de mogelijkheid om hun gezicht proppen met heerl
Dieet om LDL-cholesterol verminderen
Er zijn verschillende voedingsmiddelen die lager het slechte cholesterol ( LDL ) te helpen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win