Alcohol voedingswaarden

algemeen wordt alcohol als lege calorieën , net als suiker . Het kennen van de calorie-inhoud , evenals nutritionele voordelen , kan u helpen matig uw consumptie. Gemiddelde Calorieën in Beer

Een 12 - oz . portie gewoon bier heeft ongeveer 146 calorieën , afhankelijk van het merk . Light bier heeft beduidend minder calorieën , met slechts 99 calorieën per 12 - oz . opdienen.
Gemiddeld Calorieën in Witte Wijn

Een 3.5 oz . glas witte wijn bevat gemiddeld 70 calorieën . Zoetere witte wijnen en dessert wijnen , hoewel, bevatten tot twee keer zo veel calorieën .
Gemiddeld Calorieën in Rode Wijn

Een 3.5 oz . glas witte wijn bevat gemiddeld 74 calorieën .
Gemiddeld Calorieën in Liquor

Hoe hoger het bewijs van de drank , hoe meer calorieën het bevat. Een 1 oz . serveren van 80 - proof drank bevat 64 calorieën , terwijl een 1 oz . portie van 100 -proof drank bevat 82 calorieën .
Gemiddeld Calorieën in likeuren

Omdat ze hebben een verscheidenheid van additieven , likeuren hebben een veel breder calorie bereik dan andere geesten . Bijvoorbeeld , 1 oz . van een 63 -proof koffielikeur heeft ongeveer 107 calorieën, terwijl 1 oz . van 64 -proof pepermunt schnapps heeft ongeveer 84 calorieën .
voedingswaarde

Hoewel bier bevat minimaal eiwit en kalium , zijn er weinig voedingswaarde in de meeste alcoholische dranken . Echter, rode wijn is gekoppeld aan een langere levensverwachting bij gebruik met mate , en bier is aangetoond dat maagzweren te verminderen bij gebruik met mate .