Bijwerkingen van Groene Thee

De gezondheidsvoordelen van groene thee zijn de neveneffecten opwegen . Maar groene thee hebben wel enkele opvallende bijwerkingen . Met de juiste informatie , kunt u ze vermijden. Betekenis

Veel
wordt gezegd over de voordelen van groene thee . Maar wist u dat er ook bijwerkingen geassocieerd met groene thee ? De meeste bijwerkingen kan mild zijn, maar enkele kunnen ernstig zijn , vooral als je drinkt hoge doses van de thee .
Soorten

De milde bijwerkingen kunnen variëren van misselijkheid , braken , prikkelbaarheid en slapeloosheid meestal geassocieerd met het cafeïnegehalte in de thee . Sommige van de ernstige , maar zeldzame bijwerkingen zijn symptomen van hoge bloeddruk , een snelle hartslag , toevallen en allergische reacties zoals netelroos , huiduitslag en jeuk .
Solutions

een paar manieren om deze symptomen te voorkomen is om te proberen om kleinere hoeveelheden groene thee te drinken en niet drinken op een volle of een lege maag . De meeste maagklachten zijn door de cafeïne in de thee , door het drinken groene thee tussendoor en drinken , moet een lager bedrag helpen . Je moet ook het drinken van thee te vermijden 3-4 uur voor het slapen gaan , om slapeloosheid te voorkomen.
Waarschuwing

Groene thee kan absorptie van bepaalde vitaminen , voedingsstoffen en eiwitten te blokkeren, zodat je moet het matig drinken . Als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden , moet je niet drinken groene thee of thee , vanwege de cafeïne . Drinken van grote hoeveelheden groene thee als je zwanger bent kan neurale buis aangeboren afwijkingen bij baby's.
Behandeling

Houd er rekening mee dat zolang je niet drinkt om veel thee , en thee drinken tussen de maaltijden door , dan de bijwerkingen moet niet te serieus .