Crystalized Ginger Nutrition

gekonfijte gember is een gedroogd fruit versie van de enigszins pikante gemberwortel die mensen zijn eten voor eeuwen. Plakken van de wortel worden gekookt in suikerwater vervolgens gerold in suiker om te drogen en te behouden . Veel mensen gebruiken het in desserts , maar ook om zijn medicinale doeleinden als hulp bij de spijsvertering , geneest voor misselijkheid en vele symptomen van verkoudheid . Calorieën

Negen stukken van gekonfijte gember , ongeveer 30 gram , bevat ongeveer 100 calorieën , met nul calorieën uit vet .
Koolhydraten

de 30 - gram portie van gekonfijte gember levert 26 gram koolhydraten . Dit totaal omvat 11 gram suiker , nul gram vezels en 15 gram van andere koolhydraten . Gekonfijte gember is geclassificeerd als een 100 procent koolhydraten eten , zonder eiwitten of vetten .
Vitaminen en mineralen

gekonfijte gember bevat vitamine A , beta-caroteen , 40 milligram calcium , 1,1 milligram ijzer en 10 milligram natrium .
Fats

gekonfijte gember is volledig vrij van vet en verzadigd vet.


Als remedie

Gemberwortel , zelfs in zijn gekristalliseerde versie , is nog steeds een uitstekende remedie voor veel verschillende aandoeningen . Mensen zijn met behulp gember voor eeuwen om alles van misselijkheid tot dysenterie , om hoest te behandelen. Omdat het een natuurlijke remedie veel mensen aan te moedigen het gebruik ervan in gevallen zoals ochtendmisselijkheid in verband met zwangerschap of voedselvergiftiging tijdens het reizen als het is meestal gemakkelijk te vinden en reisde met . Ook wordt voorgesteld voor diabetici omdat het bloedglucose kan verminderen en versnellen de stofwisseling . Velen gebruiken het gewoon als hulp bij de spijsvertering , voor maagkrampen of gas . Gember kan ook helpen doorbreken hoge koorts en hoest te behandelen en andere respiratoire aandoeningen geassocieerd met verkoudheid of griep . Vanwege zijn vermogen om de lichaamstemperatuur te verlagen , veel menopauzale vrouwen vinden het ook nuttig te zijn in het verlichten van opvliegers.