impotentie , gewoonlijk aangeduid als erectiele dysfunctie wordt gedefinieerd als het onvermogen van een mens om een stevige erectie lang genoeg om seks handhaven , volgens de Mayo Clinic.
Preventie
Verminder impotentie door het beperken of vermijden van alcohol , het vermijden van illegale drugs , niet roken, krijgen van regelmatige lichaamsbeweging , het verminderen van uw stress en het krijgen van voldoende slaap .
Dieet
De beste voeding voor impotentie omvat het eten van volle granen , produceren , magere eiwitten en gezonde oliën . Heilzame voedingsmiddelen bevatten volkoren brood , bruine rijst , bonen , kip , kalkoen, vis , olijfolie , noten en veel fruit en groenten.
Foods te vermijden
mannen die lijden aan obesitas hebben veel meer kans om erectiestoornissen te hebben dan mannen op een normaal gewicht . Vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde of transvetten en geraffineerde , bewerkte voedingsmiddelen zoals vette vleeswaren en kazen , suiker en gefrituurd voedsel .
KruidenRemedies
Yohimbine , Aziatische ginseng , ginkgo biloba en horny goat weed zijn allemaal kruiden verschillende culturen hebben gebruikt om te behandelen of te voorkomen impotentie.
Informatie over Rauwe geitenmelk
rauwe geitenmelk is een populaire zuivelproduct vaak aangeprezen als een gezonde voeding .
Technische beschrijving van een Waterstof Car
De waterstof auto is gebouwd met moderne autotechnologie die waterstof gebruikt als altern
Hoe om gewicht te winnen in een Maand
In 2007 , Colorado was de enige staat die een obesitas- tarief van minder dan 20 procent h
Een laag eiwit dieet is een therapeutisch dieet is ontworpen door diëtisten en artsen voor
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win