Avocado zaden waar niet altijd hoog aangeschreven . In een 1951 studie van de Universiteit van Californië , dr. RC Haas zei dat de zaden meestal werden weggegooid en hij geen voedingswaarde voor de mens te identificeren .
Current Research
In een studie van 2004 gepubliceerd in Food Chemistry , Dr . Yean - Yean Soong en dr. Philip J. Barlow aanwezige bewijsmateriaal dat aantoont dat avocado zaden hebben anti-oxidant en fenolen in grotere hoeveelheden dan het fruit zelf .
Antioxidanten
Antioxidanten versterken van het immuunsysteem van het lichaam door deze te beschermen tegen vrije radicalen, die een gevolg van de toegenomen oxidatie in het lichaam zijn . Een overvloed aan vrije radicalen kan leiden tot artritis , aderverkalking en kanker .
Phenolic
Compounds
Volgens een studie door Dr M. Palma en Dr LT Taylor , gepubliceerd in het Journal of Chromatography , fenolen , die essentiële componenten van metabolische systemen de meeste planten ' zijn , kan beschermen tegen maagzweren , kankerverwekkende stoffen en virussen .
consumptie
de meeste high - speed blenders kan de avocado zaad voor gebruik in smoothies en sappen te verwerken .
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van vitamine B5
? Vitamine B5 of pantotheenzuur , staat bekend als de anti-stress vitamine. Het is vereist
Hoe kan ik mijn Eten & Calorieën tellen Calorieën verbranden met oefening
Calorieën zijn basiseenheden van energie die wordt gebruikt om de hoeveelheid voedsel dat
Hoe om drukpunten op de Hand en Body zoeken
De handen zijn vol drukpunten die kan worden ingedrukt om zowel plezier en pijn te stimule
Hoe laag Kalium voorkomen in het Lichaam
Kalium is een belangrijk element in het menselijk lichaam , die essentieel is voor de fund
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win