Gezondheid Voordelen van Natural Full Spectrum Verlichting

In de jaren 1960 , photobiologist Dr John Ott bedacht de term "full - spectrum " om elektrische lichtbronnen die het ultraviolette spectrum van natuurlijk licht te simuleren beschrijven . De zon is de enige bron van ware full - spectrum verlichting , maar elektrische verlichting fabrikanten en wetenschappers hebben jarenlang gewerkt om kunstmatige lichtbronnen die het licht van de zon na te bootsen creëren . Voordelen voor de gezondheid verbonden aan de blootstelling aan daglicht en full - spectrum verlichting omvatten een toename van de gezichtsscherpte , een hogere productiviteit en concentratie , en meerdere verbeteringen geestelijke gezondheid. Visuele Voordelen
Full- spectrum verlichting verhoogt de gezichtsscherpte .

Full- spectrum verlichting helpt bij het verbeteren van de visuele vermogen om fijne details op te lossen. Diepte perceptie verbetert en de ogen efficiënter te werken bij een natuurlijke belichting . Deze factoren verhogen het comfort tijdens het werken en helpen verlichten van de stress van de werkomgeving door het maken van visuele taken fysiek makkelijker .

Bedrijven die afhankelijk zijn van de gezichtsscherpte , zoals ontwerpbureaus , drukkerijen en winkels , kan de grootste vinden profiteren van toenemende natuurlijk daglicht en het omzetten naar full- spectrum elektrische lichtbronnen op de werkplek .
Productiviteit
natuurlijk licht verbetert testscores .

Onderzoek bevestigt beweringen dat natuurlijk vol - spectrum verlichting verhoogt de menselijke productiviteit en concentratie . Een studie uitgevoerd door de Heschong Mahone Group in Sacramento , Californië getest 20.000 studenten in Californië , Colorado en Massachusetts in 1998 en 2002 . Gestandaardiseerde test scores waren maar liefst 26 procent hoger onder studenten die klassen in gebouwen bijgewoond verlicht vooral door natuurlijk licht , in vergelijking met degenen wier klassen werden gehouden op locaties verlicht door kunstmatige lichtbronnen .
circadiaanse ritmes
circadiaanse ritmes worden ingesteld met de blootstelling aan natuurlijk licht .

Mensen reageren sterk op de cycli van licht en duisternis . Circadiane ritmes regelt de slaap /waak -cyclus , en andere lichamelijke activiteiten gaan door dezelfde dagelijkse patronen . Deze omvatten mentale bewustzijn , stemming en de werking van het immuunsysteem. Blootstelling aan full- spectrum licht is de belangrijkste milieu- stimulans voor het synchroniseren van deze cycli .
SAD
korte winterdagen kan brengen over seizoensgebonden depressie.

Seizoensgebonden affectieve stoornis , of SAD , beïnvloedt sommige mensen tijdens de wintermaanden . De prevalentie toeneemt naarmate men leeft van de evenaar . In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht , is deze vorm van seizoensgebonden depressie komt voort uit de verminderde blootstelling aan natuurlijk licht tijdens de kortere dagen van de winter --- niet uit koudere temperaturen of minder tijd in de buitenlucht . Langere perioden van duisternis en minder uren daglicht verstoren van de circadiane ritmes en voor sommigen, het eindresultaat is SAD . Symptomen verschijnen meestal in de late herfst en zijn vermoeidheid, verandering van eetlust , rusteloosheid en gevoelens van somberheid of wanhoop .

Behandeling varieert , maar omvat doorgaans meer blootstelling aan full- spectrum licht , meestal door het gebruik van lampen speciaal ontworpen voor lichttherapie .